Как правильно почистить желудок

Желудок не всегда справляется с очисткой от шлаков и токсинов. Ему приходится помогать, используя народные средства, медикаменты и даже клизмы. Отказ от проведения регулярных очистительных процедур приводит к неприятным последствиям.

Как быстро и правильно почистить желудок народными средствами

Очистка желудка от токсинов в домашних условиях это такая же необходима процедура, как и чистка зубов. Если человек не чистит зубы, у него появляется кариес и зубной камень. Это же происходит с кишечником и всей системой ЖКТ. Здоровый организм очищается самостоятельно, но уже пораженный токсинами и шлаками кишечник на это не способен. Решившись ему помочь, следует заранее узнать, как очистить желудок от всего вредоносного безопасно, как вывести токсины, можно ли почистить его быстро или придется отвести на эту процедуру несколько дней, а то и недель.

Зачем нужна чистка

Вместе с едой, напитками, воздухом которым мы дышим, в организм регулярно проникают не самые безобидные и безопасные вещества. К счастью, благодаря способности к самоочищению, все вредное быстро выводится за пределы тела. Происходит это вместе с продуктами жизнедеятельности (моча, каловые массы), а также со слезами, потом. О таком способе выведения шлаков и токсинов человек и не догадывается, не испытывая неприятных ощущений. Но они возникают, если очистка не происходит. Нарушения происходят:

• по вине плохой экологической обстановки;
• из-за неправильного образа жизни;
• если человек употребляет еду плохого качества;
• по причине развития хронических заболеваний.

Так, если диагностирована атрофия стенок желудка при различных гастроэнтерологических заболеваниях, в кишечнике начинают откладываться не переработанные остатки пищи, нарушается процесс очищения. Прилипнув к слизистой, они негативно воздействуют на работу всего ЖКТ. В процессе разложения этих остатков образуются отравляющие организм токсины. Из кишечника здорового человека они выводятся быстро, но организм, испытывающий проблемы, с этой задачей не справляется. Ему нужно помочь. Именно с этой целью проводится очистка.

Разлагающаяся пища препятствует нормальному продвижению поступающих в него свежих и нуждающихся в переработке продуктов. Отложения могут накопиться в таком количестве, что превратятся в каловые камни, избавиться от которых без уже хирургического вмешательства или приема специальных и не самых безопасных медикаментов, не получится.

Медлить с очисткой нельзя также и в случае, если человек отравился некачественной пищей. В этом случае искусственная чистка будет способствовать скорейшему восстановлению всех функций организма, нормализации работы его систем.

Человек, никогда не задумывающийся о необходимости проведения чистки, наверняка хоть 1 оаз в своей жизни сталкивался с повторяющимися неоднократно:

• головными болями;
• отравлениями без явных на то причин (пища вроде свежая, а принимать ее тело не хочет);
• болями в области печени или почек;
• неприятными покалываниями сердечной мышцы.

Кроме того, игнорирование проблемы повышает риск образования:

• уже упомянутых каловых камней в кишечнике;
• опухоли в пищеварительном тракте.

При этом страдает не только ЖКТ, но также легкие, сердце, сосуды. Пока человек молодой душой и телом ему кажется, что подобные проблемы несущественны, его ничего не болит, он чувствует себя если и не хорошо, то сносно. Но с возрастом в организме накапливаются токсины и все нарушения в его работе, которые ранее можно было игнорировать, начинают проявляться с особой силой.

Кто нуждается в очистке

Первые звоночки, сигналы о помощи от перегруженного и не справляющегося с поставленными природой задачами организма поступают в виде:

• мигреней;
• быстрой утомляемости;
• хронической усталости;
• резко ухудшившегося состояния кожных покровов (на лице появляются черные точки, прыщи, кожа жирнеет, поры забываются);
• ломкости волос и ногтей;
• нарушений сна;
• частых простуд;
• проблем с дыханием и отдышкой.

Если к перечисленным тревожным признакам присоединяются еще и постоянные запоры или, наоборот, жидкий стул, значит, происходит что-то нехорошее, с чем придется разобраться во избежание развития серьезных заболеваний.

С чего начать

Человеку, решившемуся чистить желудок, важно понять, что любые действия в этой области не принесут пользы, если он продолжит вести прежний образ жизни. Значительное влияние на организм оказывает окружающая среда, экологическая обстановка, место проживания и условия, в которых мы живем. Но кое-что в привычном образе жизни все же можно изменить. Сделавший это человек, встает на дорогу, ведущую к хорошему самочувствию. Для начала, перед чисткой желудка, придется полностью отказаться от:

• любых спиртных напитков;
• бесконтрольного приема медикаментов;
• частых перекусов, заменяющих полноценный завтрак, обед и ужин;
• регулярного употребления фастфуда;
• сидячего образа жизни;
• жирной и жареной пищи;
• еды, содержащей большое количество пищевых добавок.

Придется полностью поменять пищевые привычки. Начинать будет сложно, но постепенно организму удастся привыкнуть к новым правилам питания, а человеку почувствовать себя намного лучше.

Как подготовиться к очистке дома

Больше всего шлаков скапливается в кишечнике. При чистке желудка от еды начинают именно с него. За 1 месяц до проведения процедуры придется полностью отказаться от:

• любой выпечки, в том числе и от хлеба;
• сладкого, даже чай лучше пить без сахара;
• жирной пищи;
• алкоголя и энергетических напитков (газировки и кофе также лучше избегать).

Ежедневно придется выпивать от 1.5 до 2 л воды. Такое количество жидкости здоровый человек должен, собственно, выпивать постоянно. Но мало кто об этом помнит, потому полезно вернуться к тому, что правильно и попытаться выпивать именно столько жидкости, сколько необходимо здоровому организму.

Если такое количество воды выпить не получается чисто физически, то производят собственные расчеты, принимая во внимание, что на 1 кг веса необходимо не менее 30 мл жидкости. Таким образом, если человек весит 50 кг, то ему хватит 1. 5 литров.

Подготовка к очистке также может включать:

• фруктово-овощную диету с употреблением большого количество сока;
• посещение сауны или бани.

Между очередным завтраком или полдником должно проходить не более 3 часов.

Методы очистки

Очистку проводят дома, используя народные средства, или так же дома, но под присмотром врача и с применением медикаментов.

Народные средства

Народные методы очистки позволяют, не нарушая естественных процессов функционирования организма, избавиться от всего лишнего, опасного и становящегося причиной дискомфорта. С этой целью применяют:

Яблоки

Свежие яблоки и травяные чат. Фрукты часто используют для очистки желудка в домашних условиях в разгрузочные дни. Их можно употреблять без ограничений, что благо для тех, кто не привык ограничивать себя в еде и экспериментирует с очисткой впервые. Дополнительно следует пить много жидкости, можно простую воду, но лучше заваривать травяной чай без сахара.

Сухофрукты

Сухофрукты и крапива. Необходимо взять по 300 г инжира, кураги, чернослива и двудомной крапивы и перетереть до состояния трухи. К ним добавляют по 100 г алое и меда. Готовое лекарство принимают ежедневно на протяжении 10 дней подряд. Для достижения требуемого эффекта достаточно 2 ст. ложек в день.

Каша

Каши. Правильно приготовленная каша помогает не только очистить ЖКТ, но и восстановить микрофлору. Для приготовления потенциального лекарства готовят любые каши – рис, гречку, пшено, овес или перловку. Каждая из круп обладает своим собственным витаминным составом и несомненной пользой. Для разнообразия можно составить меню на 7-10 дней исключительно из каш, каждый день, посвящая дегустации конкретной крупы. Решившийся на это человек с гордостью сможет заявить друзьям о том, что у него сегодня, например, гречневый день или просяной день или день перловки. Таким образом, получится не только вылечиться самому, но и привлечь к этому полезному делу других, обретя единомышленников. Главное помнить о том, что пере каждым утренним приемом очередной порции овсянки или любой другой каши, нужно выпить стакан воды комнатной температуры. В течение дня полезно пить травяной чай или натуральный фруктовый, овощной сок.

Крыпы

Рисовую крупу. Рис сам по себе очень полезен в любом виде, но для приготовления из него лекарства для выведения токсинов из желудка крупу придется залить водой и настаивать в течение 5 дней. Каждый день воду придется менять, а рис несколько раз промывать под краном (для приготовления лекарства достаточно 100 г риса). Спустя 5 дней разбухшие рисовые зерна отваривают. Отвар делят на 5 порций, которые затем используют в качестве завтрака. При этом после употребления такой отмоченной и вываренной крупы желательно не есть еще 4 часа подряд. Продолжительность очистки составляет 40 дней. Проводят ее 1 раз в год, не чаще.

Отруби. Разбухшие отруби способствуют сокращению и опорожнению толстой кишки. Но использовать их в качестве лекарственного средства придется дольше, чем обычно, на протяжении целого месяца. Для получения нужного результата утром, в обед и вечером перед едой съедают по 2 ст. ложки отрубей. Все это можно запить стаканом воды, сока или чая без сахара. В день рекомендуется съедать от 6 ложек. Обязательно все это запивают водой. Жидкость помогает отрубям разбухнуть.

Сок

Соки. Свежий сок, приготовленный самостоятельно, чрезвычайно полезен. Предпочтение рекомендуется отдать кислым фруктам, содержащим полезную для ЖКТ фруктовую кислоту. Именно благодаря ей шлаки расщепляются и выводятся в несколько раз быстрее обычного. Народные целители советуют употреблять ежедневно до 2 л сока, при этом делать это нужно с интервалом в 1 час, отказавшись от любой другой пищи. Соблюдение указанного интервала помогает избавиться от чувства голода.

Молочка

Кефир. Разрешается брать кефир любой жирности, можно домашнего приготовления. Кефирная диета исключает употребление любой другой пищи, правда, длится она недолго, потому по любимому салату или хлебной корочке с маслом решившийся на нее человек соскучиться не успеет. Благодаря этому продукту восстанавливается микрофлора кишечника, уничтожаются бактерии, способствующие гниению каловых масс.

Овощи

Свеклу. Лечение длится 1 неделю. Для приготовления лекарства берут свежую свеклу, натирают ее на терке и отжимают сок. Из отжатой массы готовят шарики диаметром до 2 см, сок сливают в отдельную емкость. Все это помещают в холодильник, сок употребляют перед сном, а свекольные шарики съедают по одному перед едой.

Семена

Настой из семян льна. 1 ч. ложку семян заливают 1 стаканом кипятка и оставляют настаиваться в течение 5 часов. Получившийся настой не процеживая, принимают в течение 1 недели, разделив таким образом, чтобы хватило ровно на 7 дней.

Также в очистке организма от токсинов помогают:

• рябина;
• шиповник (отвар из шиповника помогает оздоровить организм);
• ламинарид;
• мед;
• трава сенна;
• травяные сборы, в составе которых присутствуют одуванчик, крушина, бессмертник, фенхель и мята;
• касторовое масло.

Но не стоит забывать о том, что самый доступный, древний и популярный способ опустошить кишечник – это все же вода. Простая вода стимулирует работу кишечника, она помогает перистальтике освободить организм от каловых масс. Очистка желудка производится очень быстро. Еще лучше при прочистке использовать соленую, возможно морскую воду. Подсоленная жидкость тяжелее впитывается стенками кишечника, дольше задерживается внутри и соответственно лучше промывает орган.

Для приготовления раствора 1 л воды смешивают с 1-2 ст. ложками соли, обязательно морской, не йодированной. Весь литр выпивают утром. При этом необходимо находиться рядом с туалетом, поскольку спустя 1-2 часа проявится слабительный эффект. Если ничего не случилось, повторяют процедуру.

В очищениии очень хорошо помогает голодание, более подробно написанно тут

Сода

Попав в организм человека, сода распадается на воду, углекислый газ и соль. Вступив во взаимодействие с желудочным соком, кислотой, она способствует очистке толстой кишки. Использование соды позволяет избавиться от:

• метеоризма;
• боли в животе;
• вздутия.

Если имеются проблемы с извержением каловых масс, часто мучают заборы, то сода также поможет, ускорив процесс опорожнения кишечника.

Содовый раствор принимают на голодный желудок. Для его приготовления берут 1 ч. ложку соды и растворяют ее в 50 мл теплой воды, тщательно все смешивая. Лекарство нужно выпить залпом сразу после приготовления. Длительность лечения составляет 2-3 дня.

Для усиления эффекта соду смешивают с яблочным уксусом. В итоге получается сильное слабительное. Для его приготовления достаточно 0.5 ч. ложки соды и 2 ст. ложек уксуса. Лучше использовать блочный уксус. Получившуюся смесь растворяют в 100 г воды и выпивают залпом. Делать это нужно дома.

Медикаменты

Помочь с очисткой кишечника должны:

1. Активированный уголь. Помогает вывести токсины и бактерии, комплексно очистить ЖКТ. Каждая таблетка – это бесчисленное количество пор, втягивающих в себя вредоносные микробы, абсорбируя их из организма. В зависимости от веса человека ежедневно принимают от 4-5 до 10 таблеток активированного угля в день. Длительность очистки зависит от конкретного организма, но в среднем не должна превышать 2-3 недели.
2. Магнезия. Сульфат магния можно приобрести в аптеке. Это сильное слабительное. Стенки кишечника сокращаются, и в итоге он освобождается от лишнего содержимого. В стенки кишечника магнезия не всасывается, считается также сильным желчегонным. Для очистки достаточно принимать ежедневно на протяжении 2-3 дней подряд по 100 мл раствора, полученного из 1 пакетика сухого порошка.
3. Фортранс. Порошок можно приобрести в любой аптеке. Взрослому человеку, чтобы можно быдл почистить желудок. необходимо 2-3 пакетика растворить в 2-3 литрах воды и выпить за 1 раз по 1 стакану с интервалом в 15 минут. Каждый пакетик рассчитан на 15-20 кг веса. Как слабительное препарат начинает действовать спустя 1 час после приема последнего стакана.

Не менее эффективен и препарат под названием Лавалол. Им также можно очистить желудок. Он реализуется в виде расфасованного по пакетикам порошка. Для приготовления раствора 1 пакетик растворяют в 200 мл воды. Спустя 1 час наступает слабительный эффект.

Важно помнить о том, что постоянно применять любой порошок не стоит, это может быть небезопасно, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Клизма

Очистительные клизмы полезно делать поэтапно:

1. Первый этап. Подготовительный. На этом этапе отказываются от любой жирной и тяжелой пищи, переходят на диетическое питание.
2. Второй этап. Очистительные клизмы. Длительность – 3 недели. Клизмы делают до 3 раз в день, используя спринцовку или кружку Эсмарха. При этом лучше стоять на четвереньках или лежать на левом боку, подтянув колени к животу. Основной для клизмы должна стать чистая прокипяченная вода. Но можно использовать и травяные отвары.
3. Третий этап. Восстановительный. На этом этапе проходят курс лечебных массажей, самомассажей, применяют лекарственные препараты для восстановления слизистых и микрофлоры.

Существуют следующие варианты клизм:

• по Уокеру;
• с солью;
• чесночная;
• с медом;
• травяная.

Важно не переборщить с ингредиентами для клизмы. Если человек чувствует, что от соляной клизмы ему стало не по себе, лучше использовать обычную воду.

Выводы

Любой организм нуждается в регулярной очистке, но обычно с этой задачей он справляется самостоятельно. Если же жизненных ресурсов оказывается недостаточно, нужно ему помочь. Понять, что кишечник работает неправильно не сложно, решить проблему гораздо труднее, но все же такая возможность есть у всех.

Помогают быстрая очистка желудка простыми народными средствами, а также всевозможные слабительные и клизмы. Зная, как почистить желудок самостоятельно и как правильно это сделать, можно избежать неприятного визита к гастроэнтерологу.

(Пока оценок нет)

Загрузка...