Осанка формируется с детства, а то насколько правильная она будет, зависит от родителей. Они должны следить, чтобы ребенок держал спину прямо во время движения и выполнения уроков за партой. Не рассматривая врожденные патологии, неправильное положение тела ребенка во время повседневных занятий может стать причиной развития сколиоза, кифоза и лордоза. Выполнение профилактических мер позволит предотвратить эти заболевания.
Анатомия позвоночника
Обычно начальная стадия деформации позвоночника незаметна для окружающих. Но запущенная форма заболевания может вызвать серьезные проблемы в работе организма и даже привести к инвалидности.
В начальных и средних учебных учреждениях, регулярно проводят осмотры учеников врачом-ортопедом. Но даже специалист может пропустить начальные проявления искривления хребта. Родителям следует периодически следить за спиной своего чада. Внимательность родителей может не допустить проблем с позвоночником в будущем.
Критерии правильной осанки у ребенка:
- Положение головы. Кончик носа и ушные раковины должны располагаться на одной линии.
- Лопатки должны прилегать к грудному отделу.
- Расправленные плечи.
- Живот не должен выпячиваться вперед.
- Прямой позвоночник.
Виды искривления
Ортопеды выделяют три вида искривления хребта у детей – лордоз, кифоз и сколиоз. Забавно, что названия патологий такое же, как и у природных изгибов позвоночника.
Сколиоз у детей
Наиболее распространенным искривлением является боковое искривление или сколиоз. Для него характерно искривление хребта вбок относительно вертикальной оси, если смотреть на него со стороны спины. При сколиозе может быть как одна, так и две, а то и три дуги искривления. Может быть как врожденный, так и приобретенный сколиоз. Врожденное искривление развивается из-за нарушений внутриутробного развития.
Сколиоз разделяют на:
- Привычный. Возникает вследствие нарушения осанки.
- Рахитический. Из-за рахита.
- Статический. Может сформироваться, если у ребенка ноги разной длины.
- Посттравматический. Деформация, возникающая после перенесенных травм позвоночника.
- Паралитический. Развивается из патологий, поражающих нервную и мышечную системы, например, полиомиелит.
- Рефлекторно-болевой. Может развиться при поражении нервных корешков спинного мозга.
- Рубцовый. Из-за ожогового или послеоперационного рубца.
Кифоз может развиваться вследствие родовых травм, дефектов развития, опухолей позвоночника, туберкулеза хребта, атрофии мышц спины, а также из-за нарушения осанки во время работы за письменным столом.
Основным симптомом выступает сутулость ребенка, а когда он пытается выровнять спину, то испытывает дискомфорт или боль. Живот и плечи опущены и выпирают вперед.
Кроме, некрасивой осанки кифоз вызывает нарушения в работе органов грудной клетки, ухудшает дыхание, вызывает головные и сердечные боли.
Горб на спине ребенка
Наиболее часто проявляется у подростков, страдающих кифозом запущенной формы.
Причины формирования:
- Нарушенная осанка.
- Травмы хребта.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Болезни костной ткани.
Если своевременно обнаружить первые проявления формирования горба, то его формирование можно предотвратить.
Основными симптомами, которые могут вызвать тревогу, являются:
- Положение спины заметно отклоняется от нормы.
- Частые боли в спине.
- Укорачивание шеи и выдвижение головы вперед.
Лордоз
Достаточно редкое, для детей, искривление вперед. Причиной могут служить различные родовые и обычные травмы спины, рахит, врожденные заболевания опорно-двигательной системы и ожирение у детей.
Иногда лордоз формируется на фоне патологического кифоза. Таким образом, позвоночник пытается компенсировать уже имеющееся искривление. Патология может носить первичный и вторичный характер. Наиболее часто лордоз у детей формируется в поясничном сегменте.
Существует и другие формы искривлений, когда имеются симптомы нескольких патологий одновременно. То есть формируется симбиоз искривления – кифосколиоз и прочие.
Профилактика
Предотвратить развитие искривления позвоночного столба у ребенка, намного проще, чем лечить уже имеющуюся проблему. Каждому ответственному родителю следует выполнять следующие рекомендации:
- Рационально кормить ребенка, разнообразной и полной витаминов, и минералов пищей.
- Выработать привычку самостоятельно следить за спиной путем постоянного напоминания о ровной ходьбе, сидении и стоянии.
- Для школьника недопустимы сумки через плечо, ношение ранца в одной руке. Рекомендуется ношение ортопедического ранца.
- С самого младенчества ребенку стоит спать на ортопедическом матраце.
- Столы и стулья должны соответствовать росту ребенка.
Детям со склонностью к развитию искривления позвоночника противопоказаны такие виды спорта: теннис, бадминтон и художественная гимнастика. В то же время им отлично подойдет занятия бальными танцами, лыжным спортом и другими безопасными формами физической активности.