Нормальные показатели пульса человека в зависимости от возраста

Ритм, в котором бьется сердце, измеряется количеством сокращений сердечной мышцы в минуту. Измерение показателей сердцебиения — это один из способов быстро получить представление об общем состоянии сердца. Нередко процедура измерения пульса первой показывает начало развития опасного заболевания.

Каким должен быть пульс у взрослого человека? Обычно это значение в диапазоне 60-80 уд/мин. Следует понимать, что нормальный пульс человека допускает отклонения в значениях в зависимости от состояния, образа жизни и возраста.

Виды пульсаций

Благодаря сокращению сердечной мышцы кровь с толчком поступает в артерии, заставляя их стенки реагировать и, наполняясь, быстро расширяться. Колебания стенок сосудов в ответ на биение сердца и называют пульсом. На удары сердца реагируют все сосуды в кровеносной системе, хотя в различной степени.

В зависимости от типа сосудов выделяют три вида пульсаций:

• Артериальная — колебания стенок артерий в ответ на волны, которые запускаются сокращением сердечной мышцы.
• Венозная — изменение объема вен, несущих кровь к сердцу.
• Капиллярная — степень наполненности капиллярных сосудов.

Обычно, когда говорят о пульсе, имеют в виду артериальный — он напрямую показывает ритм сокращений сердечной мышцы и его можно быстро измерить, в том числе самостоятельно.

Дополнительные показатели пульсации:

• Частота — количество сокращений сердца в минуту, выделяют нормальную, повышенную и пониженную частоту.
• Ритмичность — определяется равномерностью интервалов между пульсациями. Аритмичное сердцебиение можно наблюдать, даже когда частота ударов находится в норме.
• Дефицит — проявляется при слабости сердца, когда лишь часть толчков доходит до артерий (например, лучевой). Дефицит пульсации высчитывается путем отнятия от числа сердечных сокращений числа наблюдаемых волн в артерии.
• Наполнение — измерение колебаний объема в сосудах во время пульсации. Плохое наполнение может свидетельствовать о заболеваниях сердца, его ослаблении.
• Напряжение -зависит от артериального давления, при повышенном давлении напряжение пульса увеличивается.
• Величина — деление пульса на большой и малый, в зависимости от наполнения в сочетании с напряжением (соответственно высокие и низкие показатели).
• Форма — определяется при пальпации. Форма пульсовых волн зависит от величины и скорости сердцебиения.
• Скорость — зависит от величины и давления.

Методы измерения

Удобнее всего замерять количество пульсовых ударов в минуту на лучевой артерии, которая находится на запястье. Но для измерения подойдет и сонная артерия на шее, а также любые другие крупные артерии на теле человека (например подколенная, или подмышечная).

Порядок самостоятельного измерения вручную:

• На лучевую артерию накладываются пальцы — не менее двух.
• Артерия слегка прижимается, — так, чтобы подушечки пальцев хорошо ощущали толчки крови.
• Не следует прижимать артерию слишком сильно — если ее пережать, пульс перестанет прощупываться.
• Считают число ударов не менее минуты, чтобы избежать искажения в показаниях.

Лучше измерять пульс в состоянии покоя, в сидячем положении, чтобы избежать влияния физического напряжения на показания.

Нередко на приеме у врача считается как пульс в покое, так и после небольшой физической нагрузки (например, врач может попросить сделать несколько приседаний). Также иногда замеряют частоту пульсовых ударов на обеих руках или используют электронные приборы (манжеты и напальчники), которые позволяют получить более точные показания.

Все вышесказанное относится к замеру показателей артериального сердцебиения. Чтобы проверить венозную и капиллярную пульсации обычно необходимо дополнительное оборудование, и правильно снять показания по ним может только врач.

Что влияет на частоту сердцебиения?

Какой нормальный пульс у человека в различном возрасте и от чего зависят его показатели? Ритм сердцебиения и число ударов в минуту зависит от множества факторов.

Сердце является мышцей, и его выносливость и работоспособность может быть увеличена под влиянием тренированности. Например, нормальный пульс у человека, регулярно занимающегося спортом, будет ниже, потому что его сердце сильнее и больше по размеру — ему нужно меньшее количество ударов в минуту, чтобы обеспечивать качественную циркуляцию крови.

Маленькое сердце ребенка, наоборот, будет поддерживать более высокий ритм, чтобы прокачать необходимый объем крови. Имеет значение и возраст, норма пульса человека в 40 лет будет отличаться от показателей в 30 лет не менее чем на 5-10 ударов, также большое влияние оказывают имеющиеся у человека заболевания и привычки.

Частота также может меняться и в зависимости от эмоционального состояния — если человек взволнован или испуган, ритм сердцебиения может на короткое время стать очень быстрым, но это считается нормой.

Факторы, влияющие на частоту пульсовых ударов:

• Возраст — у взрослых сердцебиение не такое частое, как у детей, а к пожилому возрасту показатели постепенно повышаются.
• Здоровье — многие заболевания вызывают отклонения от нормы в работе сердца.
• Пол человека — нормальный пульс у женщин допускает несколько более высокие значения (до 10 уд/мин), чем у мужчин.
• Беременность — по мере развития плода увеличивается нагрузка на сердце, и частота пульсовых ударов повышается.
• Образ жизни — при сидячем образе жизни возможно повышенное сердцебиение, когда же человек регулярно много двигается, общая тренированность его тела снижает пульс.
• Время суток — в послеобеденное время и к концу дня пульс постепенно учащается, а в ночное время замедляется.
• Сон и положение лежа снижают скорость сердцебиения (но в пределах нормы).
• Повышение температуры окружающей среды — на жаре тело человека разогревается и одновременно учащается ритм биения сердца.
• Физическая нагрузка любых типов — при занятиях спортом сердцебиение может повышаться значительно, но в покое возвращается к норме.
• Эмоциональное состояние — когда человек испытывает восторг, вдохновение, сильное любопытство или тревогу, его сердце бьется быстрее.
• Прием кофе, алкоголя, энергетиков и других стимуляторов вызывает учащенное седцебиение.
• Курение может увеличить частоту сердцебиения на срок до получаса.
• Недавний прием пищи — процесс переваривания увеличивает нагрузку на сердце.

Пояснение значений

Измерение пульса относится к начальной стадии осмотра больного и не может быть серьезной причиной для диагноза, но без данных о пульсе часто невозможно составить точную картину многих заболеваний.

Число сердечных сокращений в минуту, в первую очередь, поможет выявить первые признаки аритмии. Врач по пульсу определяет не только регулярность биения сердца, но также, учитывая наличие заболеваний, уже на этой стадии может выявить, существуют ли отклонения в состоянии сосудов. Пульс в норме означает, что система кровообращения работает без нарушений. Итак, какой должен быть пульс у здорового человека?

Общие нормы

Пульс здорового человека в минуту будет держаться в пределах 60-80 ударов.

Общие нормы пульса по возрасту:

• Младенцы до трех месяцев — 100-150 ударов в минуту;
• Дети до года — 90 -120 ударов в минуту (наблюдается постепенное снижение пульса);
• Дети до 10 лет — 70-110 ударов в минуту;
• Подростки — 60-90 ударов в минуту, возможно периодическое повышение;
• Подростки старше 16 лет, взрослые — 60-80 ударов в минуту;
• Пожилые люди — 60-100 ударов в минуту.

Подробная таблица значений показателей пульса по возрасту:

У спортсменов нормальная частота пульса составляет 40-60 ударов в минуту. Пульс мужчин и женщин может незначительно различаться.

Частота сердечных ударов

Пожалуй, это основной и самый главный показатель, который может указать на наличие заболеваний. О чем говорит частота пульсовых ударов?

1. 1. Редкий пульс (менее 60 ударов в минуту) означает брадикардию.

Обычно возникает при нарушении синусового ритма. Брадикардия может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний, но у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, часто расценивается как норма.

Возможные причины брадикардии:

• эндокринные заболевания;
• вегето-сосудистая дистония;
• отравления ядами;
• брюшной тиф;
• опухоли, травмы и отеки головного мозга;
• менингит;
• гепатит;
• язва желудка и 12-перстной кишки;
• нарушения дыхания, кислородное голодание;
• инфаркт миокарда;
• ишемическая болезнь сердца;
• гипотиреоз;
• влияние блуждающего нерва.

2. 2. Частый пульс (более 90 ударов в минуту) можно наблюдать при тахикардии.

Это состояние возникает при ряде заболеваний. Также тахикардия может сопровождать физическую нагрузку, стресс и волнение, но в таких случаях не является патологической.

Симптомы, при которых тахикардия является опасным признаком:

• Боли в области грудной клетки.
• Одышка, слабость, потливость.
• Потемнение в глазах, нарушения зрения.
• Обмороки и головокружения.

Заболевания, которые сопровождаются тахикардией:

• Анемия.
• Гипоксия.
• Болезни и патологические изменения сердца и сосудов.
• Заболевания вегетативной системы.
• Болезни ЦНС.
• Онкологические заболевания.
• Гормональные нарушения.
• Хронические заболевания легких и бронхов.
• Отравления.
• Инфекции, воспалительные процессы, лихорадка.

Тахикардия может возникать при различных показателях артериального давления:

• При нормальном давлении — наблюдается при умеренной физической нагрузке, повышении температуры, отравлениях, вегето-сосудистой дистонии. Обычно в этом случае можно вернуть пульс к норме самостоятельно, приняв нужные лекарства или просто отдохнув.
• При высоком давлении — обычно сопровождает различные заболевания, в основном сердечно-сосудистой системы. В этом случае лучше будет обратиться ко врачу.
• При низком давлении — наблюдается при очень тяжелых состояниях, например, шок при большой потере крови. В этом случае необходимо безотлагательно вызывать скорую.

Показатели сердцебиения у мужчин

Из-за природных особенностей пульс у мужчин обычно более низкий, чем у женщин — это объясняется как большей физической силой и выносливостью, так и размером сердечной мышцы, которая больше, чем у женщин. Также на показатели может повлиять высокий рост — у высоких мужчин пульс должен быть немного ниже нормы.

До 40 лет частота сердцебиения у мужчины держится в пределах 60-70 уд/мин, после повышается, в 50 лет пульс обычно составляет уже 75-80 уд/мин.

Особенности пульса у женщин

Показания частоты пульса у женщин выше, чем у мужчин, — это объясняется тем, что сердце женщины меньше по размерам, и ему нужно совершать больше сокращений для перекачивания крови. Показатели меняются и в связи с естественными причинами, например, частота пульсовых ударов увеличивается во время менструаций, — это происходит из-за колебаний гормонального фона.

Итак, рассмотрим, какой пульс считается нормальным у женщин:

• До 40 лет частота ударов сердца обычно придерживается нормы в 60-80 уд/мин. После 30 лет нередко наблюдается небольшое постепенное повышение пульса — это нормально.
• В 40 лет нормой считается 70 ударов в минуту. С годами число будет расти — в среднем, показатели повышаются на 5 уд/мин за 10 лет, то есть в 50 лет нормальный показатель 75 уд/мин.

При беременности

Во время вынашивания ребенка пульс женщины значительно выше нормы — в среднем на 20%. Это объясняется в первую очередь тем, что сердце перекачивает в среднем на 1,5 л крови больше, чем обычно.

Степень повышения пульса может быть разной — в зависимости от наличия заболеваний и стадии беременности. Пульс при начале беременности составляет в среднем обычно 75-90 уд/мин, а к концу 100-130 уд/мин.

Часто при беременности у женщин развивается тахикардия. Ее причины могут быть следующими:

• Анемия и гипотония вследствие нехватки микроэлементов (из-за ускорившегося обмена веществ).
• Высокое содержание гормонов в крови.
• Увеличение веса и соответственно нагрузки на сердце.
• Тяжелый токсикоз при беременности.

Роды создают большую нагрузку на все системы организма, поэтому пульс может быть повышен значительно. В течение одного-двух месяцев после родов частота пульсовых волн естественным образом постепенно возвращается к норме до беременности.

При менопаузе

При климаксе в организме женщины резко меняется гормональный баланс, вырабатывается меньше эстрогена, и это влияет на состав крови. Поэтому, помимо обычного возрастного повышения пульса, при менопаузе может развиваться тахикардия.

Со временем повышенное сердцебиение может стабилизироваться и вернуться к возрастной норме — гормональная перестройка заканчивается.

К 60-70 годам частота пульса может снизиться — это обусловлено возрастными изменениями сердечной мышцы, ее ослаблением и старением.

Отклонение от нормы

Случаи брадикардии и тахикардии могут быть как временным отклонением, не несущим опасных последствий, так и сигналом о тяжелом заболевании. Поэтому, если нарушения сердцебиения у больного регулярны, его направят на обследование:

• Анализ крови. Сдается, чтобы проверить количество кровяных телец, возможно подтвердить анемию.
• Проверка щитовидной железы и уровня гормонов — очень часто проблемы в эндокринной системе вызывают повышение пульса.
• Электрокардиограмма. Исследование проводится с помощью электрических импульсов и позволяет снять более точные показания, проверить нет ли нарушений в работе желудочков, увидеть все процессы в работе сердечной мышцы.
• УЗИ сердца — дает возможность увидеть сердце в работе и понять характер нарушения, которые покажет ЭКГ. УЗИ обязательно назначают больным с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
• Мониторинг — чтобы получить более полную картину работы сердца в различных состояниях, пациент в течение суток носит специальный рекордер, закрепляющийся на коже в районе грудной клетки. Мониторинг позволяет отследить работу сердечно-сосудистой системы на протяжении дня, во время физических нагрузок, приемов пищи, и сна.

Итак, частота сердечных сокращений — это очень важный показатель, который может сказать очень многое о состоянии здоровья человека.

Видео Фото

(Пока оценок нет)

Загрузка...