Многие женщины, ожидающие появления малыша на свет, сталкиваются с проблемой задержки жидкости в организме. Отеки ног при беременности доставляют сильные неудобства и препятствуют ведению привычного образа жизни. Игнорирование этой проблемы может привести к тяжелым последствиям, поэтому откладывать лечение не следует.
Причины патологии
В организме беременной женщины происходят существенные изменения, необходимые для того, чтобы успешно родить ребенка. К 8 неделе вынашивания малыша в теле будущей матери успевает накопиться до 6—8 л жидкости, которая выполняет следующие функции:
- увеличение объема крови;
- формирование плаценты;
- рост молочных желез и матки;
- образование околоплодных вод.
Если объем накопленной жидкости превышает норму, появляется отечность, способная причинить дискомфорт и нанести вред здоровью. Отеки ног при беременности могут возникнуть по следующим причинам:
- 1. Нарушение функционирования кишечника. Частый жидкий стул приводит к сбоям в работе пищеварительной системы и стимулирует процесс задержки воды в организме.
- 2. Варикоз вен. Матка, быстро увеличивающаяся в объеме, оказывает давление на сосуды. В результате нарушения кровообращения вены переполняются.
- 3. Гестоз (токсикоз на поздних сроках). Опасная для жизни матери и ребенка патология, при которой необходимо постоянное медицинское наблюдение.
- 4. Ношение тесной обуви и одежды. Швы и резинки, сдавливающие тело, нарушают кровообращение.
- 5. Перенесенные инфекционные заболевания, нарушающие процесс выведения жидкости из организма.
- 6. Тромбофлебит. Сопровождается повышением температуры тела, покраснением и болезненностью нижних конечностей.
- 7. Болезни сердца, сосудов и эндокринной системы. Дополнительными симптомами могут стать запоры, распухание языка, апатия и быстрая утомляемость.
- 8. Длительная ходьба, продолжительное нахождение в стоячем или сидячем положении, особенно если ноги скрещены.
- 9. Ожирение, недостаток физической активности.
- 10. Злоупотребление копчеными, солеными, жареными продуктами.
- 11. Курение.
Характерные симптомы
Многие женщины во время беременности быстро набирают вес. На фоне избыточной массы тела можно не обратить внимание на появление отечности. На наличие патологии указывают такие признаки:
- 1. Привычная обувь стала узкой и тесной. В области ступней обычно не накапливается жировая ткань, поэтому необходимость подбирать более просторную обувь чаще всего возникает именно из-за отеков конечностей.
- 2. Для осуществления самодиагностики следует надавить на голень пальцем. В норме образовавшаяся вмятина должна исчезнуть в течение секунды. Также на патологию указывают следы, которые длительное время остаются на коже после снятия носков.
- 3. Кожа выглядит натянутой, становится бледнее и блестит.
- 4. Масса тела увеличивается, несмотря на контроль калорийности рациона.
- 5. Объем выделяемой влаги гораздо меньше количества выпитой жидкости.
Отечность усиливается в конце дня, особенно если женщина вынуждена продолжительное время проводить на ногах. Утром неприятные симптомы уменьшаются.
Задержка жидкости, вызванная физиологическими причинами, исчезает после исключения провоцирующего фактора и не причиняет вреда здоровью. Патологические отеки являются осложнением ряда заболеваний. Постепенно симптомы усиливаются, вызывают трудности с передвижением и могут стать препятствием для нормального вынашивания ребенка. Специалисты выделяют несколько стадий прогрессирования отеков:
- 1. Сильно увеличивается объем щиколоток, стоп и пальцев ног.
- 2. Отекает вся нижняя часть туловища.
- 3. Проблема распространяется на руки.
- 4. Отек всего тела.
Возможные последствия заболевания
Наиболее опасными считаются отеки, вызванные гестозом. Начальная стадия патологии сопровождается водянкой, а при отсутствии лечения нарушается работа почек, и возникает эклампсия — болезнь, практически не поддающаяся лечению и провоцирующая частые судороги. В некоторых случаях пациентки, у которых диагностирована эклампсия, впадают в кому.
При гестозе нарушается кровоснабжение внутренних органов, эмбрион испытывает дефицит питательных элементов и кислорода. Это может привести к прерыванию беременности и гибели плода. Если женщине удается выносить ребенка, у него могут проявиться хронические заболевания. Будущей матери необходима незамедлительная медицинская помощь в таких случаях:
- отеки начали подниматься выше, распространились на поясницу, руки, живот;
- чувство тяжести не пропадает в течение длительного периода;
- самочувствие ухудшается;
- после ночного отдыха дискомфорт не исчезает;
- в моче присутствуют следы белка;
- артериальное давление повышено.
Профилактические меры
Чтобы беременность протекала легко, необходимо избегать факторов, способных спровоцировать возникновение отеков. Для этого достаточно соблюдать простые рекомендации:
- 1. Носить комфортную обувь и одежду, не стесняющую движения. От каблуков на время вынашивания ребенка нужно отказаться.
- 2. Ежедневно уделять время зарядке, пешим прогулкам, выполнению специального комплекса упражнений.
- 3. Избегать перегрева, продолжительного нахождения под прямыми лучами солнца. Запрещено париться в бане, посещать сауну.
- 4. Следить, чтобы рацион был сбалансированным, не употреблять фастфуд.
- 5. Есть больше свежих фруктов и овощей, положительно воздействующих на здоровье мочевыделительной системы: сельдерея, лука и чеснока, апельсинов и мандаринов.
- 6. Во время сна подкладывать под ноги подушку.
- 7. Контролировать набор веса.
Отеки ног при беременности на поздних сроках могут указывать на наличие серьезных сбоев в функционировании внутренних органов. Для уточнения диагноза и назначения эффективной терапии необходимо пройти медицинское обследование.