Лечение гипотонии может варьироваться от причин пониженного давления. Если она является физиологической, то никаких лечебных мер не потребуется. В остальных случаях используют медикаментозные лекарства и правильное диетическое питание. С разрешения лечащего врача могут быть применены средства из народной медицины. Наряду с этим полезен массаж акупунктурных точек, а также рекомендуют лечебную гимнастику.
Возможные причины
Выделяют следующие основные причины появления гипотонии:
- астеничный (худощаво длинный) тип телосложения;
- генетическая предрасположенность;
- прием препаратов, способных снизить артериальное давление;
- кровопотеря;
- обезвоживание;
- заболевания сердца и кровеносных сосудов;
- вегетативные расстройства;
- травмы;
- аллергические реакции;
- инфекционные заболевания;
- язвенные болезни;
- ослабленный иммунитет;
- чрезмерное нахождение во вредных условиях окружающей среды;
- неправильное питание;
- предобморочное или послеобморочное состояние;
- интоксикация организма.
Данные состояния являются причинами кратковременной, врожденной и хронической формы гипотонии. Стоит отметить, что даже редкие приступы понижения артериального давления могут приобрести хронический характер. Особенно в группе риска находятся женщины в период менопаузы, люди пенсионного возраста.
Выделяют медикаментозную гипотонию, которая может быть побочным эффектом от приема специфических лекарственных средств, направленных на поддержание сердечно-сосудистой деятельности. Бесконтрольный прием следующих групп препаратов может спровоцировать понижение артериального давления:
- АПФ-ингибиторы;
- нитроглицерин;
- бета-блокаторы;
- средства центрального воздействия;
- диуретики;
- сартаны;
- блокаторы кальциевых каналов.
По этой причине не рекомендуется заниматься самолечением при сердечно-сосудистых нарушениях. Если прием этих препаратов вызвал падение артериального давления, необходимо вызывать скорую помощь.
Самостоятельный массаж не всегда является удобным, но этот метод очень эффективен при гипотонии. Можно выполнять самомассаж спины. Для этого обеими руками сначала разогревают бока и область поясницы поглаживаниями и растираниями, затем переходят к разминанию.
В такой же последовательности выполняют массаж бедер и ног. Необходимо чередовать между собой разминания и поглаживания. При обрабатывании стопы уделяют особое внимание пальцам и пятке.
ЛФК
При гипотонии важную роль играет лечебная физкультура. Следует регулярно выполнять специальные упражнения, грамотно чередуя их.
Простой комплекс упражнений для повышения артериального давления
Чтобы лечебная гимнастика дала результат, ей нужно заниматься не менее двух месяцев подряд. Упражнения не должны причинять дискомфорт. ЛФК позволяет добиться стойкого повышения давления на 5-7 мм рт.ст., поскольку стимулирует работу сердца, тонизирует мышцы и кровеносные сосуды, улучшает кровообращение. При выполнении упражнений необходимо соблюдать правильное дыхание, а занятия следует начинать с разминки.
Эффективный комплекс состоит из 10-20 упражнений, которым нужно уделять до 15-30 минут в день.
Фото 
(Пока оценок нет)
Загрузка...