Даже женщины с гладкой и красивой кожей лица иногда наблюдают красные высыпания и воспаления за неделю перед менструацией. Что уж говорить о тех, чья кожа далека от идеала и считается проблемной. У них в этот период ситуация только усугубляется — не помогают никакие средства лечения и маскировки. Но почему перед месячными появляются прыщи на лице, с чем связано такое проявление — все это интересует многих дам.
Причины сыпи
Прыщи на лице у женщин возникают по причине естественных физиологических процессов в организме. Усиленная работа сальных желез приводит к повышенной выработке кожного сала, которое смешивается с частицами пыли и пота, а затем закупоривает поры. Закрытые выводящие каналы становятся идеальной средой для развития бактерий, и, соответственно, воспалительных процессов.
Понять, за сколько дней до месячных появляются прыщи, позволяет анализ биологического цикла женщины. Именно с ним связаны высыпания перед менструацией. За циклический период возникают различные гормональные изменения.
Женский цикл делится на три фазы:
- Фолликулярная. На первой стадии усиленно работают эстрогены, которые угнетают секрецию сальных желез, а выработка гиалуроновой кислоты, напротив, увеличивается. В этот период кожа сияет и натурально увлажнена.
- Овуляторная. На второй фазе уровень эстрогена постепенно снижается, а на смену ему приходит прогестерон, увеличивающий секреторные функции сальных желез. При воздействии гормона-прогестерона развиваются воспалительные кожные процессы, повышается восприимчивость к стрессам, аллергенам и тяжёлым условиям труда. На этой же стадии повышается уровень андрогенов — мужских половых гормонов, которые также усиливают кожный секрет.
- Лютеиновая, а также десквамация. В эти периоды никаких существенных изменений не происходит.
Кожные высыпания чаще всего наблюдаются в середине цикла (за 10−14 дней до менструации), чуть ближе к последней фазе. Именно тогда усиливаются функции прогестерона и андрогенов. Эти гормональные колебания и стимулируют деятельность сальных желез. Вот почему перед месячными прыщи на лице так сильно проявлены.
Случается, что высыпания возникают после менструаций, причина тому — затянутый воспалительный процесс в порах, который может продолжаться до 1,5 недель, а то и дольше. Однако не у каждой женщины наблюдается подобная реакция. По большей части это связано с разным гормональным фоном на определённых стадиях цикла. К тому же существует список причин, стимулирующих воспаления.
Основные из них:
- Проблемы желудочно-кишечного тракта и ослабленный иммунитет.
- Негативное влияние стрессов, недосыпания, усталости.
- Аллергические реакции, неблагоприятные погодные условия (повышенная влажность, жара).
- Употребление мучной, солёной, сладкой и жирной продукции.
- Дефицит витаминов, вредные привычки (алкоголь, курение).
- Плохой уход за кожей, использование некачественной косметики.
- Гормональные дисбалансы. Эта проблема особенно выражена в подростковом возрасте, и практически в 95% случаев у женского пола в это период появляются прыщи.
- Эндокринные заболевания.
- Нарушенный обмен жиров.
- Наличие пропионовых бактерий на коже, которые активируются в середине цикла.
- Обилие водных процедур и выдавливание прыщей.
Локализация прыщей
Как поясняют специалисты, от места возникновения прыщей зависит, с каким заболеванием внутренних органов столкнулся человек. Локализация высыпаний чаще наблюдается в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) из-за наибольшего скопления здесь сальных желез.
Увидеть прыщи на лице можно в следующих зонах:
- Расположение высыпаний на лбу говорит о проблемах в работе желчного пузыря и кишечника.
- Скопление прыщиков в области скул и вокруг глаз указывает на дисфункцию надпочечников и почек.
- Воспаления на носу свидетельствуют о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы.
- Частое обсыпание щёк может говорить о неправильной работе дыхательной системы.
- Прыщи на подбородке перед месячными — прямой указатель на проблемы в половой сфере.
- Если замечены регулярные высыпания в районе шеи и лимфоузлов — это указывает на гормональный сбой.
- На груди и спине прыщи появляются по причине повышенной потливости. Проявляется сыпь обычно летом в жаркую погоду, когда одежда тесно прижата к телу. Если прыщи вылезают в области декольте и на спине ежемесячно, возможны нарушения в работе волосяных фолликулов и сальных желез.
Лечение воспалений
Путём догадок и применения различных методов без анализа причины сложно избавиться от неэстетичной проблемы. Лишь комплексное обследование поможет понять, почему прыщи перед месячными возникают каждый месяц. Для этого нужно посетить гинеколога, сдать требуемые анализы, проконсультироваться у нефролога, эндокринолога, гастроэнтеролога и дерматолога.
Только опытный специалист после сбора всех анализов может вынести заключение и поставить диагноз. К сожалению, у большинства людей нет для этого финансовых возможностей и времени. Поэтому оптимальный вариант — это придерживаться определённых инструкций, которые позволят избежать серьёзных воспалений на коже.
Профилактические меры
Именно комплексный подход даст устойчивый результат в лечении воспалительных реакций. Предотвратить неэстетичный физиологический процесс помогут несложные рекомендации.
Для этого выполняют несколько шагов:
- Для начала нужно укрепить иммунитет с помощью витаминно-минеральных комплексов, травяных отваров, можно использовать препараты Бифидумбактерин или Наринэ. Антиоксидантные средства выведут лишние токсины, чем снимут нагрузку с кожного слоя, который устраняет излишек шлаков через поры.
- Отрегулировать рацион. За 2 дня до начала менструаций в организме женщин происходит резкий переход гормонов. Колебание баланса приводит к дефициту витаминов и минеральных веществ. В этот период желательно больше употреблять пищу, богатую витамином В. При постоянном присутствии прыщей рекомендуется мёд, орехи, больше фруктов и овощей. А также придется убрать жирное, кислое, сладкое и заменить на кисломолочные продукты, овощи, фрукты, крупы, рыбу и мясо в отварном виде.
- Минимизировать стрессовые ситуации. Если справиться с собой не удаётся, можно использовать какое-то время валериану, пустырник, чтобы снизить порог стрессовой чувствительности.
- Ввести в ежедневную привычку занятия спортом, зарядкой, регулярные прогулки.
- Использовать косметические процедуры, фитотерапию.
Гигиена кожи
Практически все средства от акне сильно пересушивают кожный покров, в результате чего ещё сильнее развиваются воспалительные процессы. Поэтому лечение чередуют с восстанавливающими увлажняющими процедурами.
Необходимо умываться обычной водой 2 раза в день. Для очищения идеально подойдут мягкие средства без добавления спирта и мыла. Нужно вытереть лицо мягким полотенцем, стараясь аккуратно промокать кожу. Не рекомендуется использовать скрабы и другие жёсткие абразивные средства, чтобы исключить травматизацию кожного слоя. Завершить туалет нужно нанесением специального крема с включением компонентов ромашки и шалфея.
После обработки кожи дегтярным мылом компенсировать жировой баланс способна маска из овсяных хлопьев, которая и очищает, и увлажняет в то же время. Хорошо восстанавливают эпидермис маски из яичного желтка и мёда, масел сандала, апельсина и чайного дерева. Снимают воспаление и очищают поры также глиняные маски. В конце процедур обязательно используют увлажняющий крем. Важно понимать, что жирный тип кожи, как и сухой, также нуждается в питании и увлажнении.
Аптечные препараты и средства
Если появилась сыпь, то ни в коем случае нельзя вскрывать и выдавливать прыщи. На помощь придут быстрые средства, которые можно приобрести через аптечную сеть.
Распространенные препараты против прыщей:
- Успокоить раздражённую кожу помогут тоники для лица на основе трав — крапивы, календулы, алоэ. Лицо придётся протирать несколько раз в день, а от маскирующих средств (тонального крема и пудры) лучше отказаться.
- На воспалённое место рекомендуется точечно нанести масло чайного дерева. Когда стадия обострения минует, можно добавлять масло в состав для умывания лица по 10 капель на объём 30 мл.
- Снять воспалительные процессы помогут мази — синтомициновая, салициловая и цинковая, а также прижигание йодом.
- Подсушивает кожу борный спирт, настой прополиса и календулы. В качестве дополнения используют антибактериальные препараты — Скинорен, Базирон, Зинерит.
- Рассасывают воспаления и вытягивают гной мазь Вишневского или ихтиоловая.
Народные рецепты и фитотерапия
В период ПМС хорошо зарекомендовали себя народные рецепты масок и эфирные масла в борьбе с высыпаниями на лице. Многие растения и продукты питания насыщены витаминами, полезными ферментами и фитогормонами. Особенно полезны для кожи растительные флавоноиды и эстрогены. Эти вещества насыщают клетки синим, жёлтым, фиолетовым, красным и оранжевым пигментом.
Следующие средства позволяют бороться с появлением прыщей:
- Глина и соль. Понадобится голубая глина — 30 г, морская соль — 5 г, сода столовая — 6 г и минералка без газа — 20 мл. Смешивают все компоненты до получения консистенции сметаны, затем наносят кругообразными движениями состав на поверхность лица. Как только почувствуется лёгкое стяжение, маску нужно смыть.
- Йогурт и лимонный сок. Их берут по 100 и 20 мл соответственно, доводят состав до однородной массы и наносят точечно на воспалённые зоны. Через 5 минут смывают средство прохладной водой и при желании повторяют процедуру по истечении часа.
- Сок алоэ вера. Растение обладает сильным антисептическим действием даже против гнойников. Используют как сок, так мякоть. Начисто вымытые части алоэ пропускают через блендер, отжимают кашицу, чтобы получить сок, который применяют для протираний кожи утром и вечером.
- Яблочный уксус и перекись водорода. Компоненты соединяют в равном количестве, затем смачивают ватный тампон в жидкости и протирают им проблемные зоны. Это средство позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс тканей.
- Крахмал и морковь. Сырой корнеплод небольшого размера натирают на мелкой тёрке. К 30 г измельченного овоща добавляют такое же количество крахмала. В полученный состав примешивают кашицу из 1 зубчика чеснока, 15 мл сока лимона и взбитого яичного белка. Тщательно перемешав все составляющие, наносят средство на лицо, а через полчаса смывают.
- Мякоть ананаса и зелень петрушки выравнивают кожный тон, регенерируют ткани, повышая их эластичность.
- Эфиры чайного дерева, шалфея, базилика снимают воспаления, очищают поры, обладают антибактериальным действием.
Профилактические меры и косметический уход направлены на результат в будущем, который станет заметен только через цикл. Если времени ждать нет, можно испробовать радикальный метод — оральные контрацептивы. Эти препараты предотвращают не только беременность, но и действуют на гормональную сферу, в том числе на прогестерон.
Чтобы начать приём медикаментов, придётся обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны. После клинического обследования специалист выпишет средства для нормализации гормонального фона. Избавиться от гормональных прыщей можно и с помощью аутогемодиализа (переливание плазмы крови).
По окончании менструаций прыщи обычно проходят. Важно не допускать выдавливания во избежание травматизации кожного слоя и распространения инфекций на соседние участки.
Единственное, что допустимо — это обработка воспалённых зон антисептическими средствами. Нанесение выполняют точечно, чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать ещё большее высыпание.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
