Все о массаже шейно-воротниковой зоны

Причинами возникновения многих патологий являются застойные явления в области шеи, вызванные неблагоприятными условиями труда, неправильным образом жизни или вредными привычками. Улучшить самочувствие в такой ситуации поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Регулярное проведение процедур устраняет дискомфорт и оказывает благоприятное воздействие на весь организм.

Анатомические особенности

Шейно-воротниковая зона включает 7 позвонков. Также в этой области расположены:

  • плечевые суставы;
  • черепное соединение;
  • надплечевой сегмент;
  • дельтовидная и другие мышцы.

Если процедура вызвала выраженный дискомфорт, это может свидетельствовать о наличии противопоказаний или некомпетентности специалиста. В этом случае воздействие надо прекратить. Мигрень или потеря координации после массажа указывает на повышение уровня артериального давления. Если тревожные симптомы не прекратятся после прикладывания холодного компресса, стоит обратиться к врачу.

Как делать монгольский солевой массаж?

Еще 100 лет назад с болями в шейном отделе позвоночника и с заболеваниями вроде остеохондроза, люди сталкивались только в преклонном возрасте. Сейчас же такая проблема может возникать уже в молодом возрасте. Всё это происходит в основном из-за малоподвижного образа жизни и работы за компьютером.

К счастью, остеохондроз успешно лечится. Главное — это комплексный подход к проблеме. Мы предлагаем тебе взять на вооружение солевой массаж шейного отдела. Этот рецепт мы позаимствовали из монгольской медицины. Им пользуются многие практикующие целители!

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка поваренной соли;
  • 2 столовых ложек растительного масла.

Ход работы

Смешайте крупнозернистую поваренную соль с растительным маслом. Масло лучше брать не рафинированное. Выложите смесь на шейные позвонки и хорошо помассируйте руками. Длительность процедуры 10 минут. Затем смойте остатки соли водой. Уже после первого сеанса наступает облегчение в районе шеи. А спустя пару дней наступает заметное улучшение состояния.

Читайте также:  Возможные причины деформации ногтей на руках

Так же на Востоке говорят, что с шейным остеохондрозом связаны многие заболевания глаз. Поэтому данный массаж, искореняя одну проблему, решает и некоторые проблемы со зрением.

Заключение

Поскольку главное действие любого вида массажа — усиление кровообращения в тканях, массаж оказывает омолаживающий эффект на весь организм и предотвращает старение кожи. Даже после одного сеанса человек чувствует прилив бодрости и улучшение настроения.

Благодаря умелым рукам массажиста удается стабилизировать артериальное давление, свести к минимуму частоту гипертонических и вегетососудистых кризов. Часто подобная процедура является единственным эффективным способом помочь в тех случаях, когда не помогает традиционное лечение лекарственными препаратами.

Известно, что от состояния мышц зависит артериальное давление, частота пульса и дыхание. Сигналы, поступающие от шейно-воротниковой зоны, играют ключевую роль в регулировке и обеспечении достаточного кровоснабжения мозга. Часто кровоснабжение мозга нарушается при резком изменении позы или длительном согнутом положении, которое бывает у людей, долго работающих за столом. При запущенных застойных состояниях происходит стойкое нарушение кровообращения, появляется целый ряд жалоб. Нередки случаи нарушения равновесия, сильного головокружения и даже потери сознания. Человек может не связывать жалобы с застойными явлениями в области шеи, годами ходить от врача к врачу, принимать лекарства и не наблюдать эффекта от лечения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Зыбин Максим Александрович/ автор статьи

Профессиональный медицинский стаж более 12 лет.
Врач высшей категории.
Эксперт статей на сайте: Ds45-Teremok.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинские советы о методах диагностики, способах лечения и профилактики заболеваний