.
Как вы думаете, мед повышает или понижает давление? Этот вопрос может кому-то показаться неактуальным, ведь польза меда известна всем. А раз он полезен, то не может повышать давление. Такое предположение основано на стереотипе вреда от повышения давления. А между тем сам по себе факт изменения артериального давления не может оцениваться положительно или отрицательно.
Признаки неблагополучия
Артериальное давление, так же как и температура тела, является показателем здоровья. Для того чтобы его правильно использовать, необходима точка отсчета, то есть среднестатистическая норма.
Любая норма, выполняющая индикаторные функции, не может быть строго фиксированным числом. Обычно это некий диапазон, в пределах которого показатель изменяется, оставаясь нормальным. Для температуры допускаются колебания в пределах одного градуса — от 36 до 37. Для артериального давления интервал нормы обычно имеет больший разброс и привязку к возрасту и полу.
Универсальная норма давления составляет 110-120 на 65-70. Однако это скорее показатели для молодых и здоровых. С возрастом нормальное давление становится выше. Например, к сорока годам давление здорового человека должно составлять 130 на 80, а к шестидесяти — 135 на 90. У мужчин давление обычно чуть выше, чем у женщин. Однако с возрастом эти различия стираются.
Отклонения от нормы в ту или другую сторону тоже могут носить разный характер. Условно отклонения можно разделить на допустимые и недопустимые. В первом случае принимать меры к изменению показателей не стоит, во втором — необходимо.
Самое тревожное состояние — это длительные и частые отклонения от нормы в ту или иную сторону. Именно в этом случае ставится диагноз гипертония или гипотония.
Свойства и влияние на организм
Трудно найти более непостоянный по составу продукт, чем мед. Пчелы не считаются с привычкой человека все классифицировать и стандартизировать, они просто собирают нектар с тех цветов, которые расцветают в данный период. По этой причине состав меда всегда указывается в приблизительных цифрах, если, конечно, речь не идет о химическом анализе конкретного продукта.
Мед состоит из:
- сахаров, преимущественно глюкозы и фруктозы — около 80%;
- белков — 0,8%;
- органических кислот и витаминов — 0,2%;
- воды — около 20 %.
В пчелином продукте содержатся витамины В1, В2, В6, РР, а также пантотеновая кислота и фолацин. Из минералов присутствуют (приведено в порядке убывания значимости в составе): калий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, марганец, медь, фтор, цинк.
Таким образом, мед для человека является, прежде всего, источником углеводов, то есть быстро используемой энергии, витаминов преимущественно группы В, а также таких значимых элементов, как калий и кальций.
Принцип действия
Так каким образом пчелиный продукт влияет на артериальное давление? А может он вообще не оказывает никакого воздействия на сосуды?
Дело в том, что этот сладкий продукт не может не влиять на состояние сосудов и сердца. Вот только в какую сторону могут происходить изменения — увеличения или уменьшения показателей? Все зависит от состояния человека в данный момент.
С помощью меда давление можно понизить в следующих случаях:
- если наблюдается сильное умственное или физическое переутомление;
- при простудных заболеваниях, когда давление поднимается в качестве компенсаторной реакции;
- после пережитых стрессов;
- при месячных изменениях у женщин;
- при заболеваниях почек.
Повысить давление с помощью меда можно в том случае, если гипотония является следствием длительного голодания, неправильного питания, нервного истощения, заболеваний пищеварительной системы, сердечной недостаточности, воспалительных процессов и т. п.
Таким образом, мед понижает давление как источник сахаров, питающих мозг и сердце, а повышает как источник быстро перерабатываемой энергии.
Как снизить показатели?
Действие меда на сосуды зависит не только от состояния человека, но и от способа употребления продукта. Для того чтобы снизить давление после напряженного рабочего дня, стрессов и переутомлений, лучше выпить горячий чай с медом, мятой и ложечкой коньяка. Для поднятия давления в состоянии потери энергии можно пить крепкий чай с медом, а лучше регулярно употреблять пчелиные продукты в свежем виде.
Для регулирования артериального давления при гипертонии существуют следующие лечебные сочетания ингредиентов.
- 1. На три столовых ложки жидкого, но не растопленного меда нужно взять 5 средних свежих листьев алоэ. Листья необходимо измельчить любым доступным вам способом. Главное — это получить кашицу, из которой потом можно отжать сок. Тщательно все смешиваем и пьем коктейль по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды. Кроме стабилизации давления, такая смеси может повысить жизненный тонус и защитные силы организма.
- 2. На двадцать столовых ложек свекольного сока необходимо приготовить пять ложек меда. Ингредиенты нужно тщательно перемешать и оставить на несколько часов отстаиваться. Принимать свекольно-медовую смесь необходимо по одной столовой ложке два раза в день перед едой. После того как заготовленный продукт закончится, нужно сделать перерыв дней на 7-10, затем курс повторить. Это средство хорошо влияет на состав крови, повышая уровень гемоглобина, активность эритроцитов и их количество.
- 3. Из цветов календулы необходимо сделать 1 стакан отвара. Для этого одну столовую ложку сухой массы нужно залить стаканом кипятка, после чего подержать раствор на водяной бане минут 15. Отвар нужно остудить до комнатной температуры, процедить и смешать с половиной стакана меда. Принимать это средство необходимо по одной столовой ложке 2 раза в день перед едой. Лечебный курс необходимо повторить после недельного перерыва.
- 4. 4. Половину стакана сухих плодов шиповника залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане минут 20, остудите, процедите. В еще теплый отвар добавьте ложку меда. Размешайте и выпейте как чай. Такое сочетание витамина С с углеводами не только нормализует давление, но и хорошо подбодрит в зимний период.
- 5. Возьмите корень хрена средней величины, натрите его на терке, залейте кипяченой водой и оставьте настаиваться в течение суток. После этого отожмите туда сок одного лимона. Получившуюся смесь процедите, добавьте туда свежевыжатый морковный сок и 150 грамм меда. Принимать это средство нужно по столовой ложке перед едой три раза в день.
- 6. Стакан свежей малины или малинового варенья нужно залить таким же количеством кипятка, остудить до комнатной температуры и добавить столовую ложку меда. Принимать по 2 столовых ложки на ночь.
- 7. За основу этой лечебной смеси берется сорокапроцентный спирт. В 150 миллилитров водки добавляются: по 3 столовых ложки сока красной смородины и свеклы, сок двух лимонов, протертый хрен (3 ст. л.), меда треть стакана. В данном случае мед можно использовать засахаренный и густой, потому что в спирте он хорошо растворяется. Настаиваться этому средству для нормализации давления можно не более часа. После этого нужно принимать его по 1 столовой ложке 2 раза в день. Поскольку эта настойка сильно действует на слизистую оболочку желудка, перед употреблением ее нужно растворять в воде, как минимум, в пять раз. Длительность лечебного курса составляет два месяца.
- 8. Возьмите по одному стакану меда, сока черной редьки и свеклы, 200 грамм клюквы 20 грамм коньяка. Это прекрасное средство расширяет сосуды и одновременно помогает избавиться от простуды.
Часто у гипертоников может наблюдаться выраженный упадок сил при постоянном гипертонусе сосудов. Как ни странно, помочь такому человеку обрести былую силу и подвижность, нормализовав при этом давление, помогут следующие смеси на основе меда:
- с натуральным кагором;
- с корицей (не в порошке, а в древесных палочках);
- со свежесмолотым кофе и лимоном;
- с соком лимонника и брусники.
Пропорции ингредиентов в этом случае лучше подбирать индивидуально, поскольку данные смеси могут у разных людей вызывать прямо противоположные реакции. Они не предназначены для экстренной помощи по снижению давления. Это общеукрепляющие средства, которые могут помочь как гипертоникам, и гипотоникам. Начинать прием лучше во время ремиссии, когда давление стабилизировалось на какой-нибудь приемлемой отметке.
Видео Фото
(Пока оценок нет)
Загрузка...