Артериальная гипертензия 3 стадии сильно снижает качество жизни больных. Симптоматика этого заболевания способна варьироваться в зависимости от тяжести поражения внутренних органов. Для ГБ 3 стадии выделяют 4 степени риска сердечно-сосудистых осложнений. При диагностировании артериальной гипертензии пациенту показана строгая диета, здоровый образ жизни, прием медикаментов, отваров и настоек на растительной основе с успокаивающим действием.
Особенности патологии
Артериальная гипертензия 3 стадии — тяжелое заболевание сердечно-сосудистой системы. Она диагностируется при следующих показаниях артериального давления:
- систолическое — от 180 мм рт.ст.;
- диастолическое — от 110 мм рт.ст.
АД почти всегда удерживается на этих отметках. Они считаются критическими.
Потому заболевание опасно проявлением сердечно-сосудистых осложнений (ССО ), которые могут привести к непоправимым последствиям и даже к летальному исходу. При АГ 3 стадии осложнения затрагивают работу почек, всей сердечно -сосудистой системы и головного мозга — органы-мишени. Риск принято подразделять на 4 степени.
| Степень риска | Провоцирующие факторы повышения артериального давления выше критического значения | Вероятность осложнений, % |
|---|---|---|
| Первая | Явных заболеваний не обнаружено | 15 |
| Вторая | Имеется до 3 негативных факторов | 15-20 |
| Третья | Насчитывается от трех провоцирующих факторов | 20-30 |
| Четвертая | Наблюдается обширное количество провоцирующих факторов | до 95 |
При поражении одного или нескольких внутренних органов-мишеней артериальная гипертензия резко усугубляется. Для 3 стадии АГ характерны частые гипертонические кризы — превышение критических показателей артериального давления. Эти состояния могут протекать с сильнейшим носовым кровотечением или кровоизлиянием в мозг.
Лечение
АГ 3 стадии с 4 степенью риска не приговор. Пациент может успешно бороться с проявлениями заболеваниями, предотвратить летальный исход. Для этого нужно прибегнуть к комплексу мер, которые включают медикаментозную терапию, диетическое питание и активный образ жизни.
При повышенном давлении нельзя курить и употреблять алкоголь. К вредным привычкам можно отнести кофеиносодержащие напитки, так как они повышают тонус кровеносных сосудов, следовательно усугубляют заболевание.
Медикаменты
Терапия гипертонической болезни 3 стадии с 3 и 4 степенями риска должна проходить с использованием комбинации препаратов. Достигнуть стабильных показателей артериального давления можно путем применения пролонгированных средств, которые действуют на протяжении суток.
Медикаменты должны подбираться лечащим врачом исходя из АД. При этом нужно учитывать сопутствующие заболевания и осложнения. Стоит отметить, что используемые препараты не должны вызывать побочных эффектов.
Схема и дозировка определяется специалистом. Как правило, они назначают своим пациентам с гипертонической болезнью препараты, которые можно разделить на 6 групп:
- 1. Диуретики. Они необходимы для поддержания нормального водно-солевого баланса организма, оказывают мочегонное действие. Ускоренное выведение электролитов позволяет снизить объем крови и артериальное давление.
- 2. Блокаторы кальция. Оказывают расширяющее действие на сосуды головного мозга, препятствуют образованию спазмов.
- 3. Ингибиторы АПФ. Они непосредственно влияют на гуморальный механизм повышения артериального давления.
- 4. Ганглиоблокаторы. Способствуют снижению чувствительности вегетативных нервных узлов.
- 5. Бета-блокаторы. Они позволяют уменьшить частоту сердцебиения, тем самым предотвратить перегрузку миокарда. Кроме того, замедление ЧСС способствует снижению выброса крови и артериального давления.
- 6. Артериальные вазодилататоры. Препараты из этой группы оказывают сосудорасширяющее действие путем активизации калиевых каналов.
Кроме базовых препаратов, пациентам могут потребоваться лекарства, направленные на купирование патологий, возникающих в органах-мишенях. Потому нельзя установить стандартную схему лечения. Она варьируется в каждом индивидуальном случае.
Диета
В питании больше конкретики, поскольку для всех пациентов с артериальной гипертензией она стандартна. Рацион должен содержать продукты, способствующие предотвращению атеросклероза сосудов.
Полезными считают:
- творог, простоквашу;
- отварную говядину;
- яичный белок;
- горох.
В ежедневный рацион рекомендуется внести черную смородину, редис, лук и лимоны. Они позволят ускорить процесс очищения организма от токсинов. Потребление соли должно быть сведено к минимуму, поскольку она способствует повышению АД. Желательно чтобы в любой форме человек не ел более половины чайной ложки соли в день.
К запрещенным продуктам относят:
- пряности;
- копченое;
- соленья;
- острые блюда;
- кондитерские изделия.
В рацион рекомендуется включить имбирь, поскольку он отлично способствует понижению АД. Он разжижает кровь и снимает спазм сосудов. Его можно использовать в качестве добавки к блюдам.
Кроме определения запрещенных и разрешенных продуктов, нужно отметить то, что питаться нужно размеренно. Количество приемов пищи увеличивают до 5-6 раз, при этом уменьшают порции блюд. Переедание крайне негативно сказывается, поскольку избыток еды в желудке провоцирует интенсивный процесс пищеварения, который невозможен без усиления кровообращения, следовательно, и повышения артериального давления.
В таблице представлено лишь приблизительное меню на неделю. Продукты могут изменяться в зависимости от личных предпочтений, но не должны противоречить описанным ранее правилам.
| День недели | Завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин | За 2-3 часа до сна |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Понедельник |
|
Яблоко |
|
|
Заливная рыба с морковью | Кефир( 1 стакан) |
| Вторник |
|
Отвар сушеной черной смородины /морковный сок |
|
Фруктовый сок |
|
Отвар шиповника |
| Среда |
|
Размоченная курага |
|
Яблоко |
|
Йогурт |
| Четверг |
|
Сухарики с овощным или фруктовым соком |
|
Апельсин |
|
Стакан кефира |
| Пятница |
|
Фрукты |
|
Кефир |
|
Отвар шиповника |
| Суббота |
|
Фруктовый сок |
|
Мандарины |
|
Йогурт |
| Воскресенье |
|
Размоченный изюм/овощной сок |
|
Размоченная курага |
|
Стакан кефира |
Физические нагрузки
При гипертонической болезни физические нагрузки очень важны. Они позволяют снизить тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Тем самым уменьшается количество адреналина и норадреналина, которые оказывают сосудосуживающий эффект, усиливают частоту сердечных сокращений.
Неинтенсивные физические упражнения на укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы
Физическая активность позволит снизить вес тела и улучшить кровоснабжение к органам-мишеням. Но нагрузки должны быть умеренными. Они не должны вызывать излишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а, наоборот, улучшать ее состояние. Пациентам рекомендуется почаще гулять на свежем воздухе, при возможности делать велопрогулки.
Фитотерапия
При гипертонической болезни все меры важны. Фитотерапия не должна становиться исключением, поскольку выделяют множество трав и сборов, которые оказывают седативное, успокаивающее действие.
В аптеках можно приобрести экстракты и настойки таких растений, как боярышник, валериана и пустырник. Кроме того, широко известны успокаивающие действия ромашки аптечной, мяты перечной, мелиссы лекарственной.
При повышенном АД рекомендуется употреблять мед, рябину черноплодную, отвар шиповника, цитрусовые. Некоторые из этих продуктов были отмечены в типичном недельном меню. В их составе имеется большое количество витамина С, который позволяет укрепить сердечную мышцу.
Отмечают несколько эффективных рецептов для лечения гипертонической болезни:
- 1. Взять 1 столовую ложку меда, растворить в 200 мл минеральной воды и разбавить лимонным соком в объеме 100 мл. Это средство выпивают натощак за один раз. Лечение проводят в течение 7-10 дней. Рекомендован при повышенной возбудимости и нарушении сна.
- 2. Нужно растереть 2 стакана клюквы, смешать с 3 ложками сахарной пудры. Это средство ежедневно съедают до обеда. Оно эффективно при легких формах артериальной гипертензии.
- 3. Выжать 4 стакана свекольного сока, смешать с 4 стаканами меда, добавить 100 г сушеницы болотной и все заправить 500 мл водки. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего смесь должна настояться 10 суток в плотной закрытой стеклянной посуде в темном прохладном месте. Спустя это время его процеживают и отжимают сок от густой составляющей. Полученный настой употребляют по 1 -2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
- 4. Нужно выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 г пленок грецкого ореха и заправить 500 мл водки. Настаивают средство 10 суток, после чего принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в сутки.
- 5. Берут по 100 г траву зверобоя, почки березы, цветки ромашки и бессмертника. Все компоненты смешивают, измельчают и хранят в стеклянной банке. Для приготовления средства отсыпают 1 столовую ложку смеси, заправляют 500 мл кипящей воды и настаивают 20 минут. Напиток процеживают и отжимают остаток. Половину полученного настоя выпивают сразу с 1 чайной ложкой меда, а остальную часть — утром за полчаса до завтрака. Лечение продлевается до тех пор, пока подготовленная и хранимая в банке масса не закончится.
- 6. Нужно взять 10 г калины (плоды), залить стаканом кипятка, нагреть 15 минут на водяной бане, охладить, процедить, отжать и довести объем кипяченой водой до 200 мл. Полученное средство пьют 3 раза в день по 1/3 стакана.
Фото 
(Пока оценок нет)
Загрузка...