Часто приходится слышать от больных, что не работает нога после инсульта, нарушились речь, память иные жизненно-важные функции организма. Инсульт — сложнейший и опасный недуг, ведет к инвалидности. Тем не менее, справиться с ним можно, если грамотно подойти с помощью врачей и родственников к реабилитационному курсу по восстановлению неприятных последствий.
Инсульт приводит к нарушению кровоснабжения в головном мозге, и только срочные реабилитационные меры путем проведения специальных занятий и упражнений помогут восстановить утраченные функции опорно-двигательного аппарата. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Все действия по реабилитации нужно согласовать с лечащим врачом, направить их в верное русло. Также помощь родственников крайне необходима.
Первые шаги на пути к восстановлению
Организм больного сильно ослаблен после инсульта, и, конечно, начинать занятия нужно постепенно, проводить сгибания, разгибание кистей рук, также суставов плеча и локтя со стороны парализации, чтобы как-то стимулировать нейронную проходимость от мышц в мозг головы.
Если больному не разрешено сидеть, то проводить процедуры следует лежа. Начать с массирования каждого сустава и фаланг пальцев в отдельности. Процедуры должны быть регулярными, 2 раза в день по 10 минут, постепенно увеличивая продолжительность до 30 минут во избежание атрофии мышц, причем даже в здоровой части тела.
Ни в коем случае нельзя перегружать и без того ослабленный организм. Нужно давать больному отдых через каждые 10-15 минут. Рекомендуется во время занятий использовать резиновое кольцо для разминания рук или сведенных вместе ног для задействования в работе различных групп мышц.
Начинать нужно всегда с разминки:
- растягивая кольцо руками в разные стороны;
- натягивая на щиколотку либо запястье, выпрямив руки;
- чередуя движения ногами совместно с руками по возможности.
Если больному разрешено сидеть, то можно проводить ряд следующих упражнений:
- 1. Откинувшись на подушку в сидячем положении, взяться руками за край кровати, вытянуться и прогнуться, запрокинув голову назад. Вернуться в ИП, повторить 8-10 раз.
- 2. Зафиксировать положение тела руками, держась за спинку кровати. Поднимать то правую, то левую ногу, дышать спокойно и глубоко, повторить 8-10 раз.
- 3. Сгибать правую или левую больную ногу при помощи рук, как можно ближе подтягивая коленки к груди. Склонить голову, делать различные движения ногами. Сгибать в коленях на глубоком вдохе, разгибать — на выдохе.
Массаж для рук
Если больной не в состоянии самостоятельно массировать себе руки, то, конечно, потребуется помощь родственников. Трофика мышц нарушена, кровь перестает поступать в мозг. От ее недополучения клетки начинают просто гибнуть. Именно массаж необходим сразу же с первых дней реабилитации. Выполнять нужно ежедневно разминания руки и предплечья, начать следует со следующих действий:
- поглаживания подушечек пальцев;
- проведения зажимающих движений руками для снятия воспалительного состояния нервной системы;
- растирания кончиков пальцев;
- проведения разного рода манипуляций, движения пальцами туда-сюда поочередно, поворачивая ладони вверх.
Больным после инсульта полезно сжимать пальцы в кулачке, соединять обе кисти рук в замочек, попробовать сделать щелчок путем сведения большого пальца с указательным.
Хорошо приобрести мячик для выполнения занятий, например, перекидывать его из одной руки в другую или проводить массаж кистей рук, стоп, перекатывая его, или кубик-рубик с места на место, или прокручивая в руках для тренировки мышц и фаланг пальцев на изгибах.
Важно сосредоточиться на прокручивании именно мелких предметов в руке для восстановления моторики мелких движений, например, катания ручки, прокручивания ее между пальцами, помогая при необходимости второй здоровой рукой.
Часто после инсульта больные не могут даже приподнять головы, не то, что массировать самостоятельно себе ноги. Важно добиться возвращения силы в мышцах для того, чтобы ноги начали слушаться, необходимо проводить массаж ног.
Разработка нижних конечностей
Больным приходится заново учиться ходить, парализованные и атрофированные мышцы, суставы совершенно не хотят подчиняться. Только правильные методы реабилитации помогут восстановить жизненно важные функции опорно-двигательного аппарата, поставить человека на ноги, заставить работать пораженную конечность.
Правила проведения массажа на дому желательно разработать совместно с профессиональным массажистом, умеющим грамотно воздействовать на нервные окончания на стопах, возвратить им прежнюю силу.
Рекомендуется:
- отводить ноги в стороны;
- поднимать их вверх, делая упражнение «ножницы»;
- перекидывать через колено согнутой здоровой ноги;
- крутить больной ступней в разные стороны, вкруговую;
- попробовать пошевелить пальчиками стопы;
- задействовать в работе все мелкие атрофированные мышцы ступней;
- переступать с пятки на носок в положении сидя.
Главное, не лежать без дела, не давать отдыха рукам и ногам, постоянно шевелить пальцами, собрать всю волю и начать восстанавливаться. Движение — это жизнь. Бездействие неизбежно приведет к пролежням, лечить которые придется долго и болезненно.
Только массаж под контролем специалистов позволит избежать неприятных последствий инсульта.
Последствия от инсульта бывают разными. Разрабатывать суставы и мышцы тяжелобольным в период реабилитации нужно ежедневно, не реже 2-х раз в день. Нельзя пропускать занятия, давать послабление мышцам, это приведет к окончательному нарушению трофики. Откладывать выздоровление на завтрашний день бессмысленно. Не менее важно постоянно разговаривать с больным, ни в коем случае не давать ему зацикливаться в себе. Только с помощью разных упражнений, массажа можно добиться максимальной разработки конечностей рук и ног и получению вполне положительных результатов.
Видео Фото
(Пока оценок нет)
Загрузка...