Как приучить ребенка спать ночью без памперса?

Детские подгузники – бесспорно, одно из важнейших достижений человечества. Сколько времени и сил они сберегают мамочкам: не нужно без конца стирать пеленки и ползунки, тащить с собой в дорогу 10 пар сменных одежек, думать, где переодеть кроху, куда девать грязное, и постоянно щупать малыша: сухой ли? Но чем старше становится карапуз, тем актуальнее проблема «отлучения» его от этого блага цивилизации. И если днем мама может позволить ему «аварию», то ночью постоянно следить за состоянием одежды и постельки бывает весьма неудобно. Но ведь не до школы же ему спать со «страховкой»! Как отучить ребенка от памперса ночью, с какого возраста можно начинать, что делать и чего не делать на этом пути?

Когда пора отучать?

Многие мамочки любят хвастаться друг перед другом достижениями своих чад, а посему считают необходимым прививать им мыслимые и немыслимые навыки как можно раньше. И если у кого-то из знакомых, по их словам, малыш начинает проситься в туалет чуть ли не в полгода, то как не «предъявить» это собственному ребенку? Ведь другие же могут!

У этого вопроса, помимо родительского тщеславия, есть психологические и физиологические аспекты, перекроить которые под себя не получится. И чем раньше родители пытаются приучить ребенка спать без подгузника, тем больший стресс ему устраивают. Ведь как минимум до года детки не в состоянии контролировать свои физиологические процессы: к этому не готовы ни психика, ни тело. Все происходит согласно безусловным рефлексам, кора полушарий при этом не задействуется. Поэтому сознательно проситься на горшок и тем более просыпаться для этого ночью они не могут. Для этого нужно, чтобы окрепла нервная система, определенной степени развития достигли мышцы – прежде всего, отвечающие за работу мочевого пузыря и прямой кишки, мышцы брюшного пресса, общая мускулатура.

Ориентирами можно считать следующие физиологические нормы готовности ребенка к отучению от памперсов:

  • Осознавать и контролировать свои выделения малыш начинает не раньше, чем в год, а в последующие 12 месяцев этот навык все еще формируется.
  • В среднем отвыкание от подгузников происходит у детей от 1 года 10 месяцев до 2,5 лет.
  • Говорить о полном отучении можно будет не раньше, чем в 3 года. До этого возраста периодические огрехи возможны.

Отсюда следует, что отучать малыша от ночного сна с памперсом оптимально в промежутке между 1 и 3 годами.

В качестве дополнительных признаков готовности ребенка к «отлучению» от подгузника современные педиатры (доктор Е. Комаровский в частности) называют следующие 6 условий:

  • у малыша выработан более-менее устойчивый режим дефекации;
  • он остается сухим 2 часа и более;
  • понимает смысл слов «писать» и «какать»;
  • не любит быть в мокром памперсе, начинает плакать и капризничать;
  • умеет снимать с себя вещи сам;
  • умеет объяснить, что хочет в туалет.

Отучаем правильно

Как отучить ребенка от памперса ночью? Первое, что нужно сделать, – набраться терпения: процесс этот достаточно длительный, периодические огрехи могут случаться долго. Также важно обратить внимание на следующее:

  • Запаситесь постельным бельем и ночной одеждой, чтобы было во что переодеть ребенка и чем заменить промокшую постельку.
  • Держите под рукой влажные салфетки, чтобы обтереть ими спящего малыша, а не будить для купания (это можно сделать утром).
  • Чтобы не тревожить при переодевании сон крохи яркой лампой, включайте на ночь неяркий ночничок.
  • На время отучения от памперсов стелите под простынку клеенку или специальную непромокаемую пеленку, это убережет от намокания матрасик.
  • Будьте готовы к тому, что ночью придется просыпаться несколько раз, чтобы переодеть малыша, сделавшего свои дела в кроватку, и заменить постель.
  • Если памперс приходится надевать днем (например, для поездки), следите, чтобы ребенок не засыпал: нам вовсе не нужно, чтобы у него крепла связь понятий «памперс – сон».

Помните: во сне малыш себя не контролирует. Поэтому готовьтесь к длительному процессу отвыкания и никогда не ругайте ребенка, если он ночью «нашкодит». Иначе это может вылиться в комплекс вины и привести к устойчивому энурезу, избавляться от которого придется с помощью неврологов, психиатров, психологов.

Что нужно делать?

Чтобы как можно быстрее научить малыша обходиться ночью без памперса, нужно будет соблюдать некоторые несложные рекомендации, которые позволят свести к минимуму риск возникновения «ночных аварий» в течение всего времени, пока у ребенка вырабатываются механизмы ночной регуляции его нужд.

  • Ограничьте количество выпиваемой на ночь жидкости (а также съеденного арбуза). Возникающую жажду лучше утолять небольшим количеством обычной воды, а не соков, компотов и других вкусных напитков, которых всегда выпивается намного больше, чем требуется физиологически, чтобы напиться. Кроме того, существуют напитки-диуретики (например, чай из шиповника, яблочный или виноградный сок).
  • Будите ребенка в середине ночи и усаживайте на горшок. Обычно дети сами могут просыпаться или проявлять беспокойство во сне, когда возникает потребность пописать. В этот момент важно маме не упустить время и помочь ребенку остаться сухим.
  • Не убирайте клеенку из-под простынки в течение нескольких месяцев после того, как вроде бы все наладится. Ведь периодически «промокашки» случаться будут.
  • Соблюдайте ритуал укладывания (или срочно введите его, если до сих пор этого не сделали), важную роль в котором будет играть поход на горшок перед сном.
  • Всегда хвалите ребенка, если он проснулся сухим. Родительская похвала важна в любом деле.
  • Если малышу около 3 лет, каждый вечер обязательно напоминайте ему, что он спит без подгузника, и если захочет в туалет, должен разбудить кого-то из взрослых.

Во время привыкания малыша к новому порядку следует считать нормальным явлением периодические сбои. Это связано с совершенствованием физиологических и психологических процессов, которое может протекать довольно долго. У девочек обычно оно заканчивается к 4 годам, у мальчиков – к 5. До этого возраста нет смысла подозревать у ребенка энурез, если он время от времени мочит постельку.

Сильное перевозбуждение, яркие эмоции, усталость, вынужденная смена обстановки, шумная компания с затянувшимся застольем – все это способно внести разлад в работу маленького организма и привести к «аварии». Так что волноваться о наличии энуреза нужно только после достижения ребенком 5-летнего возраста. До того такие конфузы списывают на несформированность контроля за физиологическими процессами.

Чего делать нельзя?

Избегайте ошибок, которые допускает большинство родителей, приучая своего кроху спать без памперса:

  • Никогда не приказывайте ребенку укладываться без подгузника, если он противится этому. Психологических проблем в таком случае не избежать, вплоть до развития энуреза.
  • Не будите ребенка среди ночи, чтобы усадить на горшок: перебьете сон, потом уложить малыша будет весьма проблематично. Если есть возможность, понаблюдайте за ним: когда он хнычет, спит беспокойно, поджимает ножки, скорее всего, он собирается напрудить. Будьте готовы сменить мокрые вещи.
  • Не берите кроху на период отучения в свою постель. Возможно, так проще уследить за его «делами», но потом отучать его от совместного с родителями сна будет намного сложнее.
  • Будьте последовательны: решив однажды отучать ребенка от памперсов, никогда больше не надевайте их ему на ночь. Периодическая смена привычного порядка будет только сбивать с толку малыша.

Отучение от памперса – процесс необходимый, но длительный, требующий от крохи физической и психологической готовности, не терпящий преждевременности и форсирования событий. А вот родительское терпение и благоразумие в этом деле – помощники неоценимые.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Зыбин Максим Александрович/ автор статьи

Профессиональный медицинский стаж более 12 лет.
Врач высшей категории.
Эксперт статей на сайте: Ds45-Teremok.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинские советы о методах диагностики, способах лечения и профилактики заболеваний
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: