Молодые мамы часто сталкиваются с проблемами пищеварительной системы, ведь гормональная перестройка после родов влияет

Молодые мамочки, кормящие грудью, стараются дать всё необходимое ребёнку и не нанести вред. Поэтому

За последние десятилетия чечевица приобрела популярность и вошла в разные диеты. Её рекомендуют врачи

Борщ — любимое блюдо во многих семьях. И отказаться от него сложно даже в

Майонез — продукт нон грата в большинстве диет, а словосочетание «майонезные салатики» стало уже

Кормление грудью накладывает определённые ограничения на рацион молодой мамы. Заботясь о здоровье любимого малыша,

Очень часто после родов в женском организме снижается уровень железа, что сопровождается слабостью, головокружением,

Грудное вскармливание накладывает существенные ограничения на рацион женщины. В частности, ей нежелательно есть ягоды

Колбаса и сосиски — самые универсальные из мясных продуктов, которые не требуют особого приготовления.

На полках современных магазинов представлен богатейший ассортимент макаронных изделий. Их внешний вид и цена

Во время беременности организм женщины перестраивается, многие органы испытывают серьёзную нагрузку. Однако после родов,

Природа наделила женщин способностью продолжать род человеческий. Это не только рождение детей, но и

С рождением ребёнка в жизнь женщины приходит счастье. Молодые мамочки охотно делятся своими новыми

Мясо — один из основных источников жизненно необходимого белка в рационе кормящей мамы. Белки

После родов решать проблемы со здоровьем и самочувствием при помощи лекарств неосмотрительно. Вещества из

По оценкам врачей, восстановление организма женщины после беременности занимает от шести месяцев до года

Одним из самых распространённых заболеваний мочеполовой сферы является цистит. Имеются данные, что симптомы этого

Кормление грудью — период для молодой матери ответственный и тревожный. Кроме беспокойства о питании

Яйца относятся к тем продуктам, которые вызывают немало споров среди врачей, консультирующих кормящих мамочек:

Рождение ребёнка в семье привносит в жизнь женщины долгожданное счастье, а также новые хлопоты,

Организм женщины, в том числе и влагалище, во время родов претерпевает огромные изменения. Это

В первые месяцы после родов питание кормящих грудью женщин ограничено жёсткими рамками запретов: список

Красивая грудь является гордостью любой женщины. Но многие факторы, в том числе и кормление

С рождением детей в жизнь женщины приходят счастье материнства и некоторые сложности со здоровьем.

Когда рождается ребёнок, мы ожидаем, что волна счастья накроет нас с головой, и все

В межсезонье никто не застрахован от простудных заболеваний, тем более кормящая женщина. Её иммунная