Нижнее бельё для женщин обязано быть красивым и удобным. Его ношение в течение дня не должно вызывать дискомфорт, особенно во время беременности и грудного вскармливания. Молодым мамам хватает других причин для волнения, лучше заранее позаботиться о выборе нательного белья и подарить себе комфорт. Тем более современным женщинам это сделать проще, чем даже 20 лет назад.
Виды женского белья в первое время после родов и кесарева сечения
Важно понимать, что после рождения малыша на свет при выборе белья обращают не на декоративный внешний вид, а функциональность нательной одежды.
В роддом лучше взять одноразовые трусики, нетканый материал которых позволяет коже дышать, а крой удобен для недавно родивших женщин. Одноразовое бельё неплохо удерживает прокладку для послеродовых выделений (лохий), а после использования просто выбрасывается. Женщины, ставшие мамами летом, оценят одноразовые послеродовые трусы из-за снижения риска распространения инфекций в жаркую погоду, в отличие от обычного женского белья.
Одноразовые трусы для женщин в послеродовой период удобны тем, что их материал позволяет коже дышать и надёжно фиксирует прокладку, впитывающую выделения
Трусы для новоиспечённых мам нужно выбирать такие, что будут поддерживать мышцы живота, помогая скорейшему восстановлению после родов. Необходимое количество берётся из расчёта смены белья минимум дважды в день и купить его нужно заранее. При выборе учитывайте прибавку в объёме до родов. После кесарева сечения в роддоме женщины проводят 5–8 дней, так что позаботьтесь о белье на каждый из них. Даже если планируются естественные роды, лучше пусть останутся неиспользованные трусики, они пригодятся и дома.
Размер должен точно соответствовать объёму бёдер женщины и ни в коем случае не меньше, иначе бельё пережмёт живот. После кесарева сечения лучше носить трусики с завышенной талией, но неплотно прилегающие к телу на месте шва, чтобы избежать опрелостей и возможного нагноения раны. И обязательно из натуральных материалов, например, хлопка.
Видео: как выбирать одноразовые трусы в роддом
Через несколько часов после рождения малыша желательно надеть бандаж, если нет следующих противопоказаний:
- хронические болезни почек;
- проблемы женщины с позвоночником;
- наличие швов в промежности, особенно воспалённых;
- повышенная потливость;
- склонности к отёкам из-за сердечно-сосудистых заболеваний;
- индивидуальная непереносимость материала, из которого сшит бандаж.
Послеродовой бандаж может облегчить боли в области шва после кесарева сечения и помочь избежать диастаза (расхождения) прямых мышц живота.
Если ребёнок появился на свет с помощью кесарева сечения, когда можно надевать бандаж лучше всего узнать у врача, но обычно на вторые сутки после родов. Надевать любой бандаж нужно в лежачем положении и носить не дольше 4 часов подряд. В случае необходимости разрешено выждать около часа и снова надеть, но спать в нём нельзя. Время, когда ношение бандажа имеет смысл — 1–1,5 месяца после родов. Первый месяц после разрешения от бремени живот нужно поддерживать, а не сдавливать, поэтому подойдёт широкий пояс-бандаж. Потом можно носить утягивающее бельё большей компрессии.
У каждого бандажа своё назначение, универсальный пояс поддерживает только живот, юбка или трусы — ещё и часть бёдер
При выборе лучше отдать предпочтение изделиям, тельная сторона которых изготовлена из натуральных материалов, и имеющим регулируемую застёгивающую систему, чтобы можно было подогнать размер при изменении женских объёмов. Обратите внимание на качество швов бандажа, неаккуратные будут раздражать кожу трением и чересчур выделяться под одеждой.
Таблица: виды бандажей, их плюсы и минусы
| Вид бандажа | Плюсы | Минусы |
| Универсальный: утягивающий пояс, до родов широкой частью находящийся на спине, а после них — на животе. |
Невысокая цена, крепкая фиксация. |
Заметен под одеждой, некоторые отмечают его неудобство в послеродовой период из-за растяжения во время дородового ношения. |
| Трусы: бандажное бельё с широким поясом |
Равномерное утягивание живота, малозаметность под одеждой. |
Неудобство при посещении уборной, лучше купить модель с застёжкой в паху, необходимость ежедневной стирки. |
| Корсет или бермуды: утягивающая конструкция с высокой талией, закрывающая половину бедра и даже ногу до колена. |
Удобно надевать благодаря боковой застёжке, делает женщин визуально стройнее. |
В летнее время носить нельзя из-за опасности перегрева внутренних органов и возможного появления опрелостей. |
| Юбка: надевается поверх нижнего белья, покрывая верхнюю часть бедра. |
Прост в использовании, хорошо утягивает живот. |
В движении может собираться гармошкой, поднимаясь на живот. |
Бюстгальтер для кормящих женщин
Бюстгальтеры служат защитой женской груди уже много веков. Кормящим мамам не стоит игнорировать эту деталь одежды, но выбирать её нужно особенно тщательно. Удачно приобретённая вещь поддерживает грудь, оберегая от обвисания, и помогает в профилактике лактостаза. Застой молока при неправильной позе во сне нередко приводит к маститу, а бюстгальтер позволяет избежать этих проблем, фиксируя грудь в нужном положении.
Для нижнего белья после родов важна функциональность, например, бесшовный бюстгальтер для защиты груди кормящей матери, и трусы-бандаж, поддерживающие живот
Виды бюстгальтеров для кормящих мам
Застёгивающийся спереди бюстгальтер даёт возможность регулировать размер под грудью, благодаря нескольким положениям застёжки. Некоторые кормящие женщины считают этот вариант нескромным и вызывающим неудобство тем, что грудь на время кормления полностью обнажается.
Бюстгальтер с молниями-застёжками под обеими чашечками удобен в использовании, но при надевании облегающей одежды, молнии заметно выделяются.
Бюстгальтер с застёгивающейся кнопкой на лямке позволяет легко опустить чашечку на время кормления малыша. Выбирайте модель, освобождающую всю грудь, а не просто сосок. Такие бюстгальтеры удобны в использовании, а не полностью высвобождающие материнскую грудь могут вызвать лактостаз — застой в молочных протоках из-за пережима.
Эластичный бюстгальтер даёт возможность обнажить грудь, оттянув чашечку вверх (вниз не стоит, это перетянет бюст), но некоторые опять же сочтут это нескромным.
Для сна бюстгальтеры шьются из лёгких материалов, и поэтому из-за малого веса почти не ощущаются. Спереди имеют перекрёстную конфигурацию, но большегрудым женщинам будет в них не очень комфортно.
Самая популярная модель для кормящих мам — топ, при пошиве которого задняя часть скроена удобно кормящим женщинам, а на груди нет застёжек и швов. Широкие бретели бюстгальтера-топа поддерживают грудь, эластичная чашечка подходит для любого размера.
При выборе модели бюстгальтера лучше остановиться на том, который приоткрывает значительную часть груди, а не только сосок, во избежание сдавливания молочных протоков
Таблица: размеры бюстгальтеров для кормящих мам
| Размер груди | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 |
| Обхват под грудью | 68–72 | 73–77 | 78–82 | 83–87 | 88–92 | 93–97 |
| Обхват груди | ||||||
| Чашечка: A | 82–84 | 87–89 | 92–94 | 97–99 | 102–104 | 107–109 |
| B | 84–86 | 89–91 | 94–96 | 99–101 | 104–106 | 109–111 |
| C | 86–88 | 91–93 | 96–98 | 101–103 | 106–108 | 111–113 |
| D | 88–90 | 93–95 | 98–100 | 103–105 | 108–110 | 113–115 |
| E | 90–92 | 95–97 | 100–102 | 105–107 | 110–112 | 115–117 |
| F | 92–94 | 97–99 | 102–104 | 107–109 | 112–114 | 117–119 |
Если измерить обхваты груди и под грудью, то их разница будет размером грудных чашечек.
Покупать бюстгальтер нужно не ранее, чем на последнем месяце беременности, чтобы не ошибиться с размером.
Видео: одежда для кормящей мамы
Как выбрать подходящий бюстгальтер для кормящих женщин
Приобретайте бюстгальтер лично, не ориентируясь исключительно на размеры своей груди. Запомните несколько советов:
- не экономьте, качественная вещь не может стоить дёшево, а здоровье мамы и малыша важнее денег;
- выбирайте изделия из хлопчатобумажной ткани, тогда соскам будет комфортно находиться в прохладе и сухости;
- проверьте, чтобы застёгивающие конструкции были надёжно закреплены, не врезались при соприкосновении с телом и удобны в застегивании-расстегивании;
- примерьте бюстгальтер, между ним и спиной должны помещаться 1–2 пальца, если не влезают или остаётся больше места — эта модель вам не подходит. То же самое означает и если при поднятии рук над головой бюстгальтер соскальзывает вверх;
- проследите, чтобы лямки были широкими, обеспечивая лучшую поддержку груди, и в целом бюстгальтер комфортно прилегал к телу;
- знайте, чтобы избежать застоя молока из-за сдавливания млечных протоков, жёстких косточек или других элементов не должно быть в бюстгальтерах для женщин на время грудного вскармливания.
Нет однозначного ответа, необходимо ли круглосуточное ношение бюстгальтера во время грудного вскармливания. Решать женщине, но если грудь большая и молока много, её лучше поддерживать, чтобы не обвисла и сохранила красивую форму. Главное, чтобы изделие было качественным, а спать нужно в специальном бюстгальтере для сна кормящим мамам. Риск от ношения неудобного и неправильно подобранного белья в том, что движение молока по протокам может быть затруднено и способствовать образованию лактостаза — болезненных уплотнений в груди. Когда молоко подтекает между кормлениями, специальные впитывающие вкладыши проще всего вложить в бюстгальтер.
Прокладки в бюстгальтер при грудном вскармливании
Во многих роддомах впитывающие грудное молоко прокладки занесены в списки обязательных вещей для идущих на роды. У некоторых женщин ещё до родов начинает выступать молозиво, и постоянное нахождение во влажной среде приводит к образованию трещин на сосках, а значит, боли при грудном вскармливании родившегося малыша. Но если уже есть большие трещины, их необходимо лечить без использования прокладок, которое может лишь ухудшить состояние воспалённых сосков.
Фотогалерея: виды вкладышей, впитывающих грудное молоко
Почему происходит подтекание молока? Мышцы женской груди ослаблены и не могут удержать образовавшееся молоко по нескольким причинам:
- выработка окситоцина (гормона любви) заставляет молоко рефлекторно выделяться при мыслях о ребёнке;
- в процессе наладки лактации грудное молоко может прибывать в избыточном количестве, излишек и вытекает из груди;
- большие перерывы между кормлениями приводят к обильному накоплению молока в материнской груди, и подтекание трудно контролировать.
Виды вкладышей для впитывания грудного молока
Одноразовые прокладки оказывают максимальную защиту груди в период становления лактации, доставляют минимум хлопот с утилизацией, но их использование больно бьёт по кошельку.
При выборе обращайте внимание на следующие показатели:
- форма прокладок должна повторять анатомические очертания женской груди, что делает их менее заметными под одеждой и гарантирует отсутствие протеканий;
- прилегающая к телу внутренняя поверхность обязана быть мягкой, а внешняя — дышащей;
- внутри вкладыши заполнены гелем, обеспечивающим качественную защиту от протекания молока, и который не станет собираться в бесформенные комки;
- на внешнюю сторону качественных прокладок нанесён клеевой слой, обеспечивающий надёжную фиксацию;
- изделия для одноразового использования должны изготавливаться без использования красителей и быть расфасованы в индивидуальные запечатанные упаковки для удобства транспортировки.
Упаковки с многоразовыми прокладками для кормящих женщин стоят дороже одноразовых аналогов, но за счёт возможности многократного использования, выходят в конечном счёте дешевле. Когда лактация у мамы наладилась, целесообразней купить вкладыши, которые можно использовать повторно после ручной или машинной стирки, и чередовать их с одноразовыми. Их производят из бамбукового волокна, натурального хлопка или шерсти. Как и одноразовые, вкладыши многократного применения повторяют форму женской груди. Из минусов отмечают риск бактериального заражения, быструю наполняемость и возможность протекания из-за плохой фиксации в бюстгальтере.
Видео: тестирование вкладышей для впитывания грудного молока
Как самостоятельно изготовить прокладки, впитывающие грудное молоко
Если нет возможности купить готовые впитывающие вкладыши для молока, можно разрезать пополам обычную гигиеническую прокладку, лучше всего для ночного использования, у которых впитывающие свойства выше, чем у других. Зафиксировать на бюстгальтере липкой стороной срезом вверх. Можно импровизировать с вкладышами для многоразовых подгузников. Но пользоваться подобными заменами часто неудобно.
Как сделать выкройку самодельных вкладышей в бюстгальтер
Измерьте обхват груди и под грудью, разница этих значений подскажет размер чашечки бюстгальтера, зная который можно переходить к чертежу выкройки:
- маленький (размеры чашечки A, B) — диаметр внешней части — 12,5 см, внутренняя часть с диаметром окружности — 11,5 см, размер нахлеста примерно 2,5 см;
- средний (размеры чашечки B, C, D) — внешний круг — 15,5 см в диаметре, внутренний круг с диаметром 14 см, размер нахлеста — около 2,5–4 см (может быть разным для вашего конкретного случая);
- большой (E, F или больше) — внешний круг — 17,5 см в диаметре, внутренний круг — 16,5 см в диаметре, размер нахлеста — примерно 4 см.
Вырезав несколько кружков из ткани, сшейте их между собой, а разрезав до середины и прострочив нахлест, придайте схожесть с конусом чашечки бюстгальтера
Отзывы опытных мам об используемом ими нижнем белье после родов
Тут уж как повезёт: я абсолютно ничего не делала, ни бандажей ни спец.трусов не носила — через неделю после родов от живота и следа не осталось, хотя я предрасположена к полноте, а моя очень худенькая подружка через 2 часа после родов затянула живот пелёнкой, потом и бандаж носила и трусы — не помогло.
Котауси и Мауси
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/nizhnee_beljo_posle_rodov/?page=2
Недавно всё подруге покупали, нам посоветовали обычные хлопчатобумажные трусы и специальный лиф для кормления.
nika1987
http://beremennost.net/forum/showthread.php?3293-bele-posle-rodov
Конечно, надо обязательно купить, бюстгальтер для кормящей мамы — это вещь первой необходимости. Вам их всё равно понадобится несколько, так что не мучайтесь сильно, берите -5 см в стане и +2 размера в чашке. Например, я до беременности носила 70С, по время — 75Е, после сначала 75F, но потом его быстро ушивать пришлось, лучше бы сразу взяла 70G. А потом я похудела, лактация установилась (в 6 месяцев), и весь период ГВ я уже носила 65Е. Почему это вещь первой необходимости? Потому что, благодаря бюстгальтеру грудь не отвиснет под адовой тяжестью молока. Это удобно. Есть, куда лепить вкладки, чтоб не просыпаться в лужах молока каждую ночь. У меня подтекало до 8 месяцев примерно, и грудь в итоге не отвисла.)
Инкогнито
http://www.woman.ru/fashion/medley3/thread/4424701/
А мне мама сделала из нескольких слоёв марли кружочки — штук 20. Я ими все время пользовалась пока молоко подтекало, но только дома — сильно выделялись под футболкой, зато мне было очень удобно. Стирала вместе с детским бельём в машине.
Наташа
http://eka-mama.ru/forum/part10/topic60758/?PAGEN_1=2
Женщинам в послеродовой период не стоит забывать о собственном комфорте, от которого зависит самочувствие мамы, а значит, и ребёнка. Правильно подобранное бельё помогает быстрейшему восстановлению после беременности и родов. Советы опытных мам — та самая соломинка из известной поговорки, которую подстилают для избежания проблем.
(Пока оценок нет)
Загрузка...