Головная боль — явление само по себе неприятное, а во время грудного вскармливания становится и вовсе катастрофой, ведь практически все обезболивающие находятся под запретом. Важно знать, почему болит голова, что можно предпринять для облегчения самочувствия, какие лекарства можно применять.
Почему после родов болит и кружится голова
Многие матери жалуются на то, что у них ухудшилось самочувствие, в частности, появились головные боли и головокружения. Это может проявляться как сразу после родов, так и спустя какое-то время. Это состояние может быть вызвано как физиологическими причинами, которые, скорее всего, пройдут сами через некоторое время, так и патологическими изменениями, которые требуют врачебного вмешательства.
Естественные причины
Естественные причины головной боли и головокружений после родов — это те причины, что были вызваны течением самих родов или послеродового времени. Они в большинстве своём не требуют лечения и проходят сами после отдыха или изменения образа жизни.
- Нагрузка на организм во время родового процесса — порождает спазмы мышц и сосудов, в том числе и сосудов головного мозга, проходит сама через некоторое время;
- гормональная перестройка — такие серьезные события, как рождение ребёнка и начало грудного вскармливания, влияют на весь организм женщины, в том числе и на эндокринную систему, вынуждая её перестраиваться; если добавить к этому сложные роды, проблемы с организацией кормления грудью, использование гормональной контрацепции, гормональная система может дать сбой и вызвать мигрень;
- стресс — тревоги, переутомления, нарушение и депривация сна — всё это влияет на общее самочувствие и является фактором развития головных болей;
- послеродовая депрессия — психоэмоциональные проблемы, финансовые сложности, напряжение в отношениях между женщиной и отцом ребёнка, изменения во внешнем виде, физическая слабость угнетают молодую мать и ухудшают её состояние, в том числе вызывая головные боли;
- сильная кровопотеря во время родов — падает уровень гемоглобина, из-за чего возникает недостаток кислорода в крови и головные боли;
- изменение погодных условий — колебания давления, изменение климатических условий, магнитные бури влияют на состояние здоровья родивших женщин, особенно на тех, кто и раньше страдал метеозависимостью.
Отдых, правильное питание, лёгкие физические нагрузки, частые прогулки, перестройка режима дня — всё это позволит женщине расслабиться и восстановиться, снимет спазмы, поднимет уровень гемоглобина, улучшит настроение. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы проблемы с головой прекратились.
Патологические причины
Патологические причины — это болезненные изменения в организме родившей женщины, они требуют врачебного контроля, а иногда и врачебного вмешательства:
- вегетососудистая дистония — возникает на фоне проблем с сосудистой системой организма, проявляется обычно в виде пульсирующих спазматических приступов в районе висков;
- нейроциркулярная дистония — расстройство сердечно-сосудистой системы, возникает на фоне напряжения, переутомления, гормональной перестройки; характеризуется неврозоподобным состоянием — раздражительностью, утомляемостью головными болями;
- венозная энцефалопатия — сосудистая патология мозга; нарушение венозного оттока из черепа может возникнуть на фоне потужного периода при предрасположенности женщины к этой патологии; возникает гипоксия мозга, повышается внутричерепное давление;
- шейный остеохондроз — смещение позвоночных дисков и нарушение их функций; при этом сужаются и сдавливаются сосуды, что ведёт к простреливающим болям в шее и плечах, головокружениям, онемению конечностей;
- патологии в гормональной системе — могут проявляться в виде внезапного изменения веса, потери либидо, выпадения волос, резких смен настроения;
- последствия анестезии — после спинальной анестезии возможны осложнения в виде головных болей в результате неправильной постановки анестезии или нарушения циркуляции спинно-мозговой жидкости.
При сильных и продолжительных приступах боли, которые не проходят после отдыха, а также при наличии каких-либо симптомов из указанных выше, небходимо обратиться к терапевту — он соберёт врачебный анамнез, установит причину болей, и назначит лечение или направит к профильному врачу.
Обезболивающие при головной боли во время грудного вскармливания
К сожалению, во время кормления грудью запрещено применение почти всех лекарственных препаратов из-за того, что попадая в молоко, они воздействуют и на ребёнка.
К разрешённым в этот период болеутоляющим веществам относятся парацетамол и ибупрофен. Это действующие вещества, на основе которых производятся препараты-анальгетики. Кроме обычных препаратов, для кормящих женщин подходят варианты лекарств, выпускаемых для детей — детский Панадол, детский Нурофен и прочие. Допустимая дозировка парацетамола как действующего вещества — 1 грамм за 1 приём, не более 3 грамм за день. Чистого ибупрофена разрешено принимать не более 3 грамм в сутки.
При спазмах сосудов головного мозга с осторожностью можно принимать спазмолитики, такие, как Но-шпа или Дротаверин.
Самолечением головной боли во время кормления грудью заниматься нежелательно. При частых приступах головной боли стоит обратиться к врачу, чтобы найти и устранить причину.
Любые препараты желательно принимать сразу после кормления, чтобы к следующему кормлению ребёнка концентрация вещества в грудном молоке была минимальной.
Таблица: препараты против головной боли в период кормления грудью
Название препарата | Действующее вещество | Действие | Противопоказания | Побочные действия | Средняя цена |
Панадол | Парацетамол | Анальгетик | Повышенная чувствительность к компонентам препарата | Аллергические реакции | 30 р |
Эффералган | Печёночная и почечная недостаточностьБолезни крови | Аллергические реакцииДиарея, тошнота, рвота | 130 р | ||
Стримол | Повышенная чувствительность к компонентам препарата | Аллергические реакцииДиарея, тошнота, рвота | |||
Парацетамол | Повышенная чувствительность к компонентам препарата | Аллергические реакцииДиарея, тошнота, рвота | 5 р | ||
Ибупрофен | Ибупрофен | Заболевания зрительного нерваНарушения кроветворенияВыраженные нарушения функции почек и/или печениПовышенная чувствительность к ибупрофену | Головная боль, головокружение, нарушения снаАллергические реакции | 20р | |
Нурофен | Заболевания кровиПочечная и печёночная недостаточность в острой формеБронхиальная астма | Нарушение сна, раздражительностьНарушение сердечного ритмаАллергические реакции | 90 р | ||
Адвил | Эрозивно-язвенные поражения ЖКТНарушение свёртываемости кровиВыраженная печёночная недостаточностьСердечная недостаточностьЗаболевания почек | Тошнота, рвотаГоловная боль, галлюцинацииТахикардияНарушения функций почекАллергические реакции | 200 р | ||
Имет | Склонность к кровотечениям в ЖКТТяжёлые нарушения функций сердца, печени и почек | Сердечная недостаточностьГоловокружения, головная боль, нарушения снаФункциональные нарушения печениАллергические реакции | 350 р | ||
Но-шпа | Дротаверин | Спазмолитик | Лактазная недостаточностьГиперчувствительность к дротаверинуТяжелые формы почечной и печёночной недостаточности | Снижение артериального давленияБессонница, головная боль, головокруженияТошнота, запор | 50 р |
Дротаверин | Почечная недостаточностьТяжелая форма печёночной недостаточностиГиперчувствительность к дротаверину | СердцебиениеГоловокружение | 40 р |
Фотогалерея: лекарственные препараты от головной боли, разрешённые при грудном вскармливании
Народные методы
Народные средства от головной боли особенно ценны во время грудного вскармливания, когда лекарственные средства находятся под запретом.
В первую очередь во время приступа стоит отдохнуть, проветрить помещение, так как боль может быть вызвана недостатком кислорода, и перекусить, поскольку недоедание также может быть причиной неприятных ощущений.
Ароматерапия с успокаивающими маслами, такими, как мята, лимон, лаванда, расслабляют организм, настраивают на релаксацию. Можно просто вдыхать запах, а можно сделать массаж области локализации боли.
Сам по себе массаж головы тоже способствует снятию спазмов и приносит удовольствие.
Прохладный душ или прикладывание льда ко лбу эффективно действует в случае повышенного внутричерепного давления — холод сужает сосуды.
Отвары и настои из трав — мята, ромашка, алоэ — улучшают самочувствие и способствуют устранению головной боли. Но стоит помнить, что они имеют и побочные эффекты, например, мята уменьшает количество грудного молока.
Лёгкие физические нагрузки усиливают кровообращение, ускоряют движение крови по организму и насыщают ткани кислородом.
Если причина головных болей заключается в пониженном артериальном давлении, то умеренное употребление кофе и шоколада (при отсутствии у младенца аллергических реакций) позволит его немного поднять.
Отзывы
Sand, я такая же ? с пониженным давлением и мигренями. Мой рецепт помогает уже несколько месяцев обходиться без головной боли — утром и перед сном разминка шеи (во все стороны кручу головой, наклоны и пр.) если есть возможность то разминка «всего»: спины, рук, ног — т.е. всех суставов, стакан теплого молока на ночь (можно с медом), банальное регулярное питание без избытка жирного и жаренного, минимум алкоголя ? банальный свежий воздух, стараться гулять при первой возможности, банально меньше стрессов ? Не забывайте есть :)))
Nataly Koot
http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=3867
Я пила парацетамол, но у меня была боль ооочень сильная, даже не могла уснуть. Выпила пол таблетки и сразу вырубилась, и боль к утру прошла.
Татьяна
https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/349521826/
У меня от всех болячек детский Нурофен, для меня лучше средства нету. С педиатром нашим советовалась, она говорила что можно и во время беременности и во время ГВ
Маришка
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kakie_lekarstva_mozhno_ot_golovy_pri_gv/
Головная боль — нередкий спутник молодой мамы в силу недосыпания, физической усталости, тревожности и прочих причин. Но терпеть её нельзя, ведь она может быть симптомом патологических заболеваний. При регулярно возникающих и сильных головных болях следует обратиться к врачу и выяснить её источник.