Очень часто после родов в женском организме снижается уровень железа, что сопровождается слабостью, головокружением, сонливостью и упадком сил. Поэтому многие мамы задумываются, как повысить этот важный показатель. В связи с этим вспоминают знакомый с детства вкусный батончик гематоген, который продаётся в аптеке. Однако в период лактации женщине разрешено употреблять далеко не все продукты — к рациону следует отнестись крайне внимательно.
Полезные свойства гематогена
В сладком батончике гематогене содержится большое количество белка альбумина, который получают из бычьей крови. Аминокислоты, входящие в его состав, легко усваиваются пищеварительной системой. Кроме того, альбумин богат железом и витаминами, которые необходимы для полноценного функционирования организма.
- Благодаря высокому содержанию железа гематоген помогает повысить уровень гемоглобина в крови. По этой причине батончик рекомендуется включать в рацион людям, страдающим анемией (это заболевание вызывается железодефицитом).
- Благодаря высокому содержанию витаминов гематоген оказывает общеукрепляющее действие, улучшает работу иммунной системы, помогает организму сопротивляться различным инфекциям.
- Биологически активная добавка содержит большое количество витамина А, а он влияет на качество зрения, состояние кожи, волос и ногтей.
- Употребление гематогена положительно сказывается на работе почек, печени, жёлчного пузыря.
Употребление гематогена положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей
Особенности употребления при грудном вскармливании
Полезные свойства гематогена, безусловно, особенно актуальны для организма кормящей мамы, ослабленного недавними родами. Однако специалисты не рекомендуют женщине включать в рацион сладкий батончик до того, как малышу исполнится три месяца.
Вначале мама пробует небольшой кусочек и в течение двух дней внимательно наблюдает за состоянием ребёнка (это особенно важно, если у младенца ранее наблюдались аллергические реакции). При отсутствии негативных последствий суточную порцию можно увеличить вдвое (но не более того).
Оптимальное решение — посоветоваться с терапевтом по поводу допустимой суточной дозы употребляемого гематогена.
Женщина должна быть готова, что гематоген может изменить вкус грудного молока, и малыш откажется от кормления. В таком случае необходимо снизить количество употребляемого лакомства либо вовсе от него отказаться.
Кроме того, кормящая мама должна выбирать только тот батончик, что продаётся в аптеке. Важно, чтобы это был традиционный вариант, без различных добавок. Ведь для улучшения вкуса продукта производители часто включают туда мёд, какао, сгущённое молоко, патоку, сухофрукты, орехи, самые разные ароматизаторы. Хотя их концентрация и небольшая, но большинство из этих компонентов являются потенциальными аллергенами.
Сегодня в аптеках и на прилавках магазинов представлены батончики с самыми разными добавками, способными спровоцировать аллергию у мамы и малыша
Если у кормящей мамы понижен уровень гемоглобина, то ей необходим приём железосодержащих лекарственных препаратов. Одним только употреблением гематогена проблему не устранить, тем более что при грудном вскармливании разрешены лишь небольшие порции сладкого лакомства.
Совместимость с другими продуктами и лекарствами
Гематоген — полезный продукт, однако при его употреблении кормящая мама должны соблюдать определённые правила.
- Если женщина дополнительно принимает витаминный комплекс, то делать это нужно только спустя два часа после употребления гематогена.
- Батончик не следует совмещать с приёмом большинства антибиотиков. При назначении препаратов нужно уточнить этот вопрос с лечащим врачом. Также гематоген одновременно не принимают с обезболивающими средствами и препаратами для поддержания сердечной деятельности.
- Если совмещать употребление гематогена с приёмом кальция и антибиотиков, то лекарственные препараты будут препятствовать нормальному усвоению железа.
- Не нужно одновременно с гематогеном принимать в пищу рыбу и печень. В этом случае лакомство съедается за один час до основного приёма пищи либо спустя два часа. Это позволит железу нормально усвоиться в организме.
- Если кормящая мама придерживается малосолевой диеты, то принимать гематоген ей следует с осторожностью.
Гематоген не употребляют вместе с витаминами, а если кормящая мама принимает антибиотики или кальциесодержащие препараты, то от сладкого батончика и вовсе нужно на время отказаться
Противопоказания и возможные побочные реакции при употреблении гематогена
Иногда даже самые полезные продукты нельзя употреблять из-за индивидуальных особенностей организма. Так, молекулы альбумина (а это всё-таки чужеродный для человека белок) при попадании из кишечника в кровь женщины в нерасщеплённом виде способны спровоцировать у неё аллергию. Подобная реакция может проявиться и у ребёнка.
Конечно, как доказывают исследования Института питания, вероятность неполного расщепления у альбумина из бычьей крови ниже, чем у белка коровьего молока или куриных яиц. Но такая возможность всё-таки не исключена. Кормящая женщина должна иметь в виду, что если у малыша возникают симптомы аллергии после того, как она выпьет коровьего молока, то, возможно, они появятся и после употребления гематогена.
Поскольку сладкий батончик очень калорийный, то его не следует есть женщинам с ожирением или склонным к быстрому набору веса. Кроме того, наличие в составе продукта сахарозы делает его противопоказанным к употреблению больным сахарным диабетом.
Если кормящая мама страдает анемией и имеет какие-либо из указанных противопоказаний к употреблению гематогена, то ей следует заменить его другими продуктами животного происхождения, содержащими много железа (например, есть больше мяса и печени). Это будет являться дополнительной мерой наряду с применением железосодержащих лекарственных препаратов.
Кроме того, кормящая мама должна знать, что неразумное употребление гематогена (в большом количестве или же одновременно с некоторыми препаратами и продуктами) может вызвать у неё нежелательные побочные эффекты, которые не лучшим образом скажутся и на состоянии ребёнка:
- проблемы в работе пищеварительного тракта: боли в желудке, изжога, тошнота, запор, диарея, неприятный привкус во рту;
- головные боли;
- боли в горле при глотании;
- аллергическая реакция на коже, покраснение, крапивница.
Чрезмерное употребление гематогена может вызвать у кормящей мамы головную боль
Мнение доктора Комаровского о гематогене
Доктор Комаровский считает гематоген полезным продуктом, поскольку он содержит железо именно животного происхождения («гемическое»). Педиатр объясняет, что на сегодняшний день существует множество разновидностей батончика: некоторые вообще не содержат железа, а в другие его добавляют дополнительно.
Евгений Олегович предупреждает женщин, что нельзя рассматривать этот продукт как лекарство. Это просто хорошая пищевая добавка (помимо прочего, способная быстро насытить истощённый организм белками, жирами и углеводами).
Врач предупреждает, что если у женщины есть тенденция к набору лишнего веса, то ей не стоит увлекаться гематогеном.
Видео: доктор Комаровский объясняет, что такое гематоген и поднимает ли его приём уровень гемоглобина
Отзывы кормящих женщин о приёме гематогена
Я тоже ела гематоген. Но опять же — в разумных количествах)) В первые три месяца я не ела только жареное, острое и перчённое, ну и шоколадА так, особой диеты не было, высыпаний у нас тоже не былоКолики не мучили, так что в этом плане мне повезло. Старалась не усердствовать с цитрусовыми..Да я их и сейчас не особо люблю) Попробуйте немного и посмотрите на реакцию..
Елена21
http://mamapluspapa.ru/community/read-1844.html
Я ела гематоген с первых дней жизни своей дочи, и всё нормально
Юля
http://mamapluspapa.ru/community/read-1844.html
Я скушала парочку кусочков.. посмотрела на реакцию — ничего! Дочка не отреагировала, поэтому кушаю его изредка. Но беру без добавок — классический. Такой жёлтенький — Феррогематоген.
Кузя
http://mamapluspapa.ru/community/read-1844.html
Я тоже во время кормления плотно подсаживалась на гематоген, но потом умеряла свой пыл. Во-первых, вы должны быть твёрдо уверены, что у ребёнка нет аллергии на коровье молоко, на основе которого делается гематоген. А во-вторых, вы должны соблюдать дозировку, то есть в день не больше одной пастилки съедать. Тогда точно не навредите.
Катерина
http://vpuzike.ru/questions/mogno-li-kormyashchey-mame-gematogen
После родов у меня значительно упал гемоглобин. На диете кормящих мам сильно не наешься сладким, поэтому я решила покупать сладкие батончики вместо таблеток. И польза, и удовольствие Употребляла я данный гематоген около двух месяцев Потом сдала анализ крови в лаборатории, гемоглобин поднялся до хорошего значения в пределах нормы. Из минусов могу отметить окрашивание зубов и языка, сколько бы ни чистила зубы, все равно эмаль оставалась тёмной. Посветлела она лишь когда я перестала есть каждый день гематоген. Кстати, сейчас, спустя почти 2 года, даю этот же продукт и дочке, когда она выпрашивает конфеты) а вот сама уже не могу есть из-за характерного привкуса. После родов организм требовал железо, поэтому не замечал ничего кроме сладости.
vishenka*
https://otzovik.com/review_495253.html
Я иногда ем гематоген. Реакции у малышки нет. Но покупаю самый обычный, как в детстве, а не в шоколаде или с добавками. Просто другие разновидности мне не понравились.
Dastagir
http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/185996.html
В нём белок коровий. Могут быть колики и нехорошие реакции. нужно пробовать и смотреть на реакцию. у моей, например, на говядину живот болел жутко. Так что я не пила молоко и уж гематоген не решилась бы есть тем более.
RespectG
http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/185996.html
Я лежала в больнице, там мамашу кормящую пробило на него, она 2 дня по батончику ела, а потом малую так диатез бомбанул — в ладошках и на стопах, аж вавки были язвистые, при том что она ела все подряд постоянно (ну в смысле на диетическом питании не была).
Таня
https://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/971745
Есть можно, но в ограниченных количествах, так как избыток витаминов может навредить. Особенно витамин А. … гематоген может быть аллергеном (делается из бычьей крови) и вызвать переизбыток железа.
Елена
https://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/54299018/
Гематоген — это не только сладкое лакомство, но и биологически активная добавка: средство коррекции процессов обмена веществ, источник углеводов, жиров, полноценного белка и минералов. И кормящая мама может иногда употреблять его, если малышу уже исполнилось три месяца и у него нет аллергии на этот продукт. Это тем более актуально, если у женщины выявлен недостаток железа: гематоген — хорошее вспомогательное средство для устранения и профилактики анемии.
(Пока оценок нет)
Загрузка...